menção honrosa
Foto: G Stockstudio/Getty Images
Como dissemos, os corredores da WIRED percorrem centenas de quilômetros todos os anos. Se os sapatos acima não cabem nos seus pés, testamos alguns outros sapatos que você pode considerar. Se você não conhece a marca, é uma boa ideia ir à loja de corrida local e fazer um teste antes de pagar com cartão de crédito.
Diadora Núcleo 2 ($ 165): O Nucleo 2 não é um sapato incrível, de alta energia e super saltitante. Mas se você gosta de conforto simples e prático e excelente estabilidade inerente em uma ampla faixa de velocidades, o Nucleo 2 oferece.
Rad R1 por US$ 130: Construído para dominar a academia, HIIT, corrida e todos os tipos de exercícios híbridos, tenho usado o Rad R1 para trabalhos de força e condicionamento na academia como um bom menino. Eles são estáveis e oferecem suporte o suficiente para passar por baixo da barra e controlar exercícios como saltos de caixa e estocadas, ao mesmo tempo que permitem que você corra corridas curtas e quilômetros em uma esteira mais macia. Eles também parecem bons.
New Balance Rebelde V5 $ 145, Adidas EVO SL por US$ 105, Chipre Cyprid Max ($ 160). Outro calçado versátil de primeira linha que rivaliza com o Saucony Endorphin Speed 5, o Rebel V5 é suave, leve e tem desempenho em toda a faixa de velocidade. O Adidas EVO SL é uma ótima alternativa ao Saucony Endorphin Azura e também aguenta qualquer coisa que você jogue nele. Mas se você gosta de algo bem macio e com um pouco de elasticidade. Chipre Cyprid Max Ele fornece um passeio macio e acolchoado com um pouco de pop.
Espuma Fresca New Balance, Hoka Clifton 9 ($ 164): Se você nunca correu antes, recomendo o Hoka Clifton 9 para corredores iniciantes. Apesar da reputação superdimensionada (ahem) de Hoka, este é um sapato muito minimalista, confortável, bem equilibrado e leve. —Adrienne So
Passeio Saucony 17 ($ 110): Este também é um bom e velho modelo de calçado econômico.
Furacão Saucony 25 ($ 135), Brooks Glicerina 23 GTS $ 180: Michael Calore, diretor de tecnologia de consumo e podcaster, dirige a Brooks Glycerin. Se você está procurando um calçado que ofereça maior estabilidade, esta é uma alternativa.
Perguntas frequentes
Como devo cuidar dos meus tênis?
- Dê-lhes um dia de descanso. Depois de uma longa viagem, leva algum tempo para a espuma da entressola se descomprimir. Substituir os sapatos a cada 48 horas entre as corridas melhorará a recuperação dos sapatos.
- Desamarre o barbante. Eu sei que é cansativo, mas sair sem amarrar o tênis (ou pior, agachar-se para trás) é uma maneira infalível de danificar rapidamente os calcanhares.
- Lave quando estiver sujo. Lama e areia nas fibras superiores podem reduzir a qualidade da fibra. Mas não lave na máquina. Faça isso com as mãos e fique longe da secadora.
- Mantenha a calma. A exposição prolongada ao calor elevado de radiadores ou luz solar pode secar, endurecer e danificar a entressola.
- Preencha-os. Remova a palmilha e seque cada tênis de corrida separadamente. Em seguida, use jornal amassado para secar mais rápido o interior úmido e ajudar a parte superior a manter sua forma.
Quanto tempo meus sapatos devem durar?
A sabedoria coletiva da Internet diz que você deve substituir os sapatos a cada 300 a 500 milhas. Mas esta regra prática de décadas baseia-se em algumas pesquisas limitadas e conselhos genéricos de marcas. Novos tipos de espuma, solas de borracha e tecnologias de ponta tornam agora mais difícil fornecer conselhos abrangentes.
Existem muitas formulações diferentes de espuma moderna na entressola. A durabilidade agora é avaliada não apenas pela duração do amortecimento protetor, mas também pelo fato de ele continuar a fornecer elasticidade e desempenho. Algumas das melhores Superfoams podem perder parte de sua energia inicial, mas permanecem tão protetoras quanto as solas EVA tradicionais mais duras. Por exemplo, seus tênis de corrida de carbono de alta tecnologia podem se tornar seus corredores diários quando perderem a vantagem de velocidade máxima.
Você também deve considerar seu estilo de corrida único. Os calçados se ajustam de maneira diferente em cada corredor, influenciados por variáveis como peso corporal, padrão de passada, velocidade, uso diário, terreno e clima. Apresenta sinais visíveis de desgaste. A gola do calcanhar está arranhada, a parte superior está perfurada ou a empunhadura está desgastada a ponto de não ser mais eficaz. À medida que as entressolas chegam ao fim da sua vida útil, são mais difíceis de detectar. Eles não enrugam da mesma forma que os sapatos mais antigos.
Melhor conselho: use os sapatos até que algo o deixe desconfortável. Quando isso acontecer, você pode querer começar a fazer compras.
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