Esfregue e brilhe! QUEIMAR fundador Maria Chase redefine a experiência de treino ao combinar treinamento de alta intensidade com tecnologia focada em cuidados com a pele em uma sessão de 45 minutos que deixa você suado e brilhante.
Suas aulas de aquecimento infravermelho, aprimoradas com fototerapia LED/NIR, tornaram-se populares entre celebridades como Sofia Ritchie, Kat Hudsone Adriana Limatodo mundo procura aquele brilho pós-treino de várias maneiras.
“À medida que a consciência do biohacking, da tecnologia e da recuperação veio à tona, ficou claro para mim que combiná-los em uma experiência seria eficaz e eficiente”, disse Chase ao ET.
“Penso nisso como biostacking, ou combinação de um treino com modalidades focadas na longevidade, como calor infravermelho e terapia de luz médica para melhorar os resultados.”
Essa abordagem multicamadas é transferida para as próprias aulas, onde cada formato é baseado em exercícios de alta intensidade e baixo impacto, com cardio mínimo e espaço para modificações.
“BURN45 é nossa aula principal, onde trabalhamos todo o corpo para construir massa muscular magra e queimar gordura usando pesos mais pesados”, explica Chase.
“ISOBURN está no outro extremo do espectro. Nós nos concentramos em atingir pequenos músculos acessórios para apoiar os músculos maiores abaixo”, continua ele.
E para quem procura um levantamento mais tradicional, o profissional de treinamento se uniu a David Charvet e seu filho, Shaya, para lançar o BUILD, uma opção de estilo de força mais pesada e baseada no núcleo.
“Tem suas raízes no treinamento com pesos e parece algo entre uma sessão de treinamento pessoal e uma aula em grupo.”
Mas o verdadeiro brilho do BURN acontece muito além dos pesos.
“Nossos estúdios apresentam luzes vermelhas e azuis de classe II de grau médico que penetram na pele, tecido conjuntivo, músculos, ossos e órgãos para regeneração celular. As frequências de luz também atingem as camadas superficiais da pele para ajudar a firmar e resolver problemas como descoloração, rosácea, psoríase e acne”, diz ela.
Isso significa que você não está apenas malhando. você também trabalha em sua pele. Por causa disso, Chase tem uma regra inesperada: venha nu.
“Sempre lembro aos clientes que não usem protetor solar nas aulas, pois ele pode bloquear a penetração da luz vermelha na pele. Em vez disso, mantenho a simplicidade com um spray de ácido hialurônico e um hidratante leve à base de água”, conta a instrutora.
Adicione a atmosfera de sauna e os resultados tornam-se ainda mais profundos.
“A desintoxicação do calor infravermelho é significativamente maior do que o calor tradicional. É suave, mas incrivelmente eficaz na eliminação de toxinas e na redução da retenção de água”, explica o profissional de fitness. “Além disso, aquece o corpo de dentro para fora, o que melhora a flexibilidade e ajuda a prevenir lesões”.
No entanto, a filosofia de autocuidado de Chase vai muito além das portas do estúdio.
“Acredito em uma abordagem holística do bem-estar, e isso começa com a mente e a alma. Não tenho muito tempo livre, então, quando tenho, aprecio muito o descanso. Desconectar-me é um luxo.”
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