Três meses depois do nascimento de seu filho, Kevin Maguire se sentiu solitário.
Era 2019. Ele havia se mudado recentemente para Barcelona com a esposa e a filha e trabalhava em projetos de marketing para empresas da Fortune 500. O nascimento de seu filho Buddy deveria ser um acontecimento alegre. Mas Maguire, agora com 43 anos, ficou triste e irritado e não queria ficar perto do recém-nascido. Ele se afastava da família e dos amigos, muitas vezes jogando videogame tarde da noite ou encontrando desculpas para sair de casa.
“Vou levar o cachorro para passear”, disse Maguire. “Eu queria ir longe o suficiente para não esbarrar em ninguém que eu conhecesse e sentar e chorar.”
Desesperado por respostas, ele inseriu seus sintomas online. Maguire, autor do livro lançado recentemente A nova paternidade: por que tudo o que lhe disseram sobre ser pai está errado e como adotá-la mudará sua vida Ele sabia procurar sinais de “tristeza infantil” em sua esposa. Mas ele ficou surpreso com artigos que diziam que os homens também podem sofrer de depressão pós-parto. O diagnóstico ressoou e ele começou a escrever sobre sua condição e experiências de paternidade no Substack.
Os novos pais enfrentam estresse psicológico, desde noites sem dormir até contas caras, o que pode contribuir para a depressão pós-parto. Os níveis hormonais também podem ser alterados.
“Uma coisa que encontrei em… Meu laboratório “A investigação sugere que quando os novos pais têm níveis realmente baixos de testosterona, podem reportar mais sintomas de depressão pós-parto”, disse Darby Saxby, professor de psicologia na Universidade do Sul da Califórnia e autor do estudo recentemente publicado. “Daddy Brain: A nova ciência da paternidade e como ela molda a vida dos homens.”
Embora as alterações hormonais possam criar desafios, elas também ajudam os homens a se adaptarem à paternidade, explicou Saxby. Muitos hormônios podem aumentar nos homens quando eles se tornam pais, incluindo a oxitocina, que está ligada a uma melhor qualidade do relacionamento; Vasopressina, que está associada ao vínculo emocional. e prolactina, que promove a lactação nas mulheres e o comportamento estimulante nos homens.
Os novos pais também podem experimentar uma queda na testosterona. De acordo com A artigo de 2011 Do professor Lee Gettler da Universidade de Notre Dame, parte do maior estudo já realizado sobre paternidade e testosterona, os homens tiveram uma queda média de cerca de 25% na testosterona depois de se tornarem pais.
Embora os pais tenham motivos para se preocupar com os baixos níveis de testosterona, um declínio modesto não é necessariamente um desastre – na verdade, pode tornar os homens melhores pais e parceiros.
“Muitas vezes investimos na ideia de que os homens devem sempre ter os níveis mais elevados de testosterona possíveis”, disse Saxby. “O que a pesquisa nos diz é um pouco mais sutil. Você realmente quer flexibilidade. Você quer um sistema hormonal que possa se adaptar às diferentes demandas de sua vida.”
A perspectiva de um declínio pode assustar os futuros pais, especialmente aqueles que usam o TikTok e o Instagram, já que as contas promovem a ideia de que ter um “T alto” é a chave para ser um “homem de verdade”, de acordo com um estudo recente publicado na revista. Ciências sociais e medicina.
Os investigadores descobriram que os influenciadores beneficiariam se convencessem os homens de que existe uma “crise de masculinidade” generalizada, observando que 72% das contas que analisaram tinham interesse em suplementos e tratamentos de testosterona.
Mas estudos mostram que mais testosterona nem sempre é melhor. “Descobrimos que quando os pais têm testosterona mais elevada, mesmo antes do nascimento, eles investem menos (do que os homens com testosterona mais baixa) na co-parentalidade alguns meses após o nascimento”, disse Saxby. Os pais com alto T tiveram mais estresse parental do que seus colegas com baixo T e tiveram parceiros menos satisfeitos em seus relacionamentos românticos.
Isto é consistente com Hipótese de desafioO que significa que, em muitas espécies, os níveis de testosterona aumentam quando os machos competem pela atenção de potenciais parceiras e diminuem quando chega a hora de cuidar dos filhotes.
Embora um ligeiro declínio possa ser adaptativo, os pais enfrentam riscos para a saúde mental quando o nível de testosterona cai muito.
O Dr. Jesse Mills, diretor do centro, disse que não existe um nível “normal” de testosterona Clínica Masculina de Saúde da UCLA. Os especialistas recomendam que os homens considerem o tratamento se os seus níveis caírem abaixo de 300 nanogramas por decilitro (ng/dL). Mas os homens metabolizam a testosterona de maneiras diferentes, o que significa que o nível saudável de uma pessoa pode ser baixo para outra.
“Se um novo pai vem até mim e seu nível de testosterona é de 298 (ng/dL), está abaixo do limite”, disse Mills. “Mas se ele não apresenta nenhum sintoma e tudo está indo bem – ele está muito feliz com seu novo bebê, ele está muito feliz – então não é alguém que eu trataria com testosterona.”
Ele ressalta que o declínio na experiência dos pais com níveis mais baixos de testosterona pode ser atribuído, em parte, ao estresse que acompanha um novo bebê: falta de sono, dieta pobre e menos idas à academia. Isso significa que existem precauções que os futuros pais podem tomar e que não incluem a terapia de reposição de testosterona (TRT).
No entanto, embora alguns homens com níveis baixos de testosterona possam não necessitar de terapia TRT, outros na faixa “normal” podem se beneficiar do tratamento. (Pais que desejam outro filho em breve, tomem cuidado. Mills ressalta que a terapia de reposição de testosterona pode reduzir a contagem de espermatozóides de um homem a zero.)
Tanto Mills quanto Saxby enfatizam que os homens devem prestar atenção aos sintomas de baixa testosterona – como depressão e baixa libido – em vez de tentar atingir ou manter seu número ideal. Eles também concordam que prestar atenção às questões de saúde mental é extremamente importante para os novos pais.
Eventualmente, depois que Maguire pesquisou sua condição, ele se recuperou depois de passar um tempo meditando, fazendo exercícios e se comunicando com seu filho.
“Muitos novos pais não percebem o quanto estão lutando porque têm vergonha ou não percebem que isso é comum logo após o nascimento do bebê”, disse Saxby.
Quando estão com dificuldades, os pais podem se concentrar na testosterona porque é isso que a cultura moderna lhes diz que os fará sentir-se melhor. Às vezes, a terapia de reposição de testosterona funciona. Mas Saxby sublinha que muitos homens poderiam recorrer à psicoterapia ou a grupos de apoio que reúnam os pais, bem como a ter mais tempo para se conectarem com os entes queridos em geral.
“O que prevê o bem-estar e a longevidade de um homem é a qualidade das suas relações com os outros”, disse Saxby. “Você pode ser o melhor levantador de peso do mundo. Você pode ter um baixo percentual de gordura corporal. Você pode matá-lo no trabalho. Essas coisas não prevêem o quão feliz você será aos 80 anos.”
