limpando os dentes do tártaro
limpando os dentes do tártaro
O acúmulo de tártaro nos dentes é um dos problemas comuns que afeta a saúde bucal e faz com que os dentes fiquem amarelados e tenham um odor desagradável. Além de escovar os dentes e usar fio dental, existem maneiras naturais eficazes de ajudar a reduzir a placa bacteriana e manter as gengivas seguras sem usar produtos químicos agressivos.
De acordo com o site “Health”, aqui estão algumas maneiras seguras e naturais de remover o acúmulo de tártaro nos dentes sem ir ao médico:
1. Maçã, cebola, cenoura
Alimentos crocantes como maçãs e cenouras ajudam a limpar os dentes ao mastigá-los, pois atuam como uma escova natural para remover partículas de alimentos e uma fina camada de tártaro. Também estimula a produção de saliva, que protege os dentes das cáries.
2- Bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio)
Misture meia colher de chá de bicarbonato de sódio com um pouco de água para criar uma pasta e use-a para limpar suavemente a área uma ou duas vezes por semana. O bicarbonato de sódio ajuda a polir os dentes e a remover manchas superficiais acumuladas.
3- Óleo de coco
Enxágue a boca com 1 colher de chá de óleo de coco por 10 a 15 minutos antes do café da manhã ou ao acordar. O óleo ajuda a reduzir o acúmulo de bactérias e reduz o tártaro e a inflamação nas gengivas.
4- Vinagre branco ou vinagre de maçã
Você pode diluir 1 colher de chá de vinagre em meio copo de água e usá-lo como enxaguatório bucal uma vez por semana. O vinagre atua como um conservante natural e reduz o acúmulo de tártaro, mas depois você deve enxaguar bem a boca para evitar o efeito do ácido no esmalte dos dentes.
5- Chá de ervas
Alguns tipos de chá, como o chá verde ou o de menta, contêm antioxidantes que ajudam a matar as bactérias na boca, reduzir a placa bacteriana e manter o hálito fresco.
6- Use escova de dente e fio dental regularmente.
Mesmo com métodos naturais, escovar os dentes duas vezes ao dia e usar fio dental uma vez ao dia é essencial para remover a placa bacteriana antes que ela se acumule.
