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Kim Alexis apareceu nas páginas da Sports Illustrated Swimsuit seis vezes, mas hoje em dia você não espera vê-la de biquíni.
O modelo agora é o host A Novo podcast ‘não expirado’ Ela tem conversas francas com celebridades e amigos sobre o que significa envelhecer com sucesso e perseguir novos sonhos.
Depois de ficar famosa por suas curvas em trajes de banho ousados, a garota da capa, que também era nadadora competitiva, disse à Fox News Digital que não queria usar maiô de duas peças só para aproveitar o sol.
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Kim Alexis é o apresentador de um novo podcast chamado “Unexpired”, que agora está disponível para streaming. (Phyllis Lane)
“Não tenho certeza se tenho confiança para usar maiô”, disse Alexis rindo. “Tenho 65 anos. Acho que chega um período de carência em que você diz: ‘Não preciso usar isso’ e fica confortável na minha própria pele. Agora tenho um neto, então não vou usar tanga na praia. Eu não faço isso. Não há problema em vestir um maiô que você goste de usar. “
Kim Alexis apareceu em mais de 500 capas de revistas em todo o mundo. (Phyllis Lane)
“Algumas mulheres podem querer cobrir a barriga, outras podem querer uma minissaia, e acho isso normal”, disse ela. “Acho que não há problema em evoluir e mudar. Existem ternos diferentes para diferentes tipos de corpo. Descubra o que funciona melhor para você e com o que você se sente confortável na praia. Agora, algumas pessoas ficam tão confortáveis com coisas que não acho que deveriam usar na praia.”
“Acho que você não vai mais me encontrar usando aqueles biquínis minúsculos”, acrescentou ela.
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Décadas depois da sua ascensão à fama como um dos rostos mais procurados dos anos 80, Alexis continua comprometida com os hábitos disciplinados que apoiam a sua saúde.
Kim Alexis e Carol Alt comparecem à estreia de “On Face: Supermodels Then and Now” no Paley Center for Media em Nova York em 17 de julho de 2012. (Jimmy McCarthy/WireImage)
“Acho que temos muitas toxinas ou não temos minerais ou vitaminas suficientes, e há alguns suplementos (que precisamos)”, explicou ela.
“Às vezes é desintoxicação, e acho que não fazemos desintoxicação suficiente neste país. A desintoxicação é muito importante para mim, e não é algo que faço todos os dias, mas é algo que incorporo, (como) um banho de sal Epsom com bicarbonato de sódio. E às vezes coloco algas marinhas no meu banho quente ou uso argila bentonita nele.
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Alexis enfatiza que essas práticas fazem parte de sua rotina pessoal de bem-estar e são o que ela considera melhor para ela.
Ela também observou que os alimentos ricos em vitamina D e ácidos graxos ômega-3 são básicos em sua dieta. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, a vitamina D desempenha um papel na saúde imunológica, óssea e muscular, enquanto os ácidos graxos ômega-3 têm sido associados à saúde do coração e do cérebro.
Kim Alexis apareceu seis vezes no SI Swimsuit de 1982-1985 e 1987-1988. (Phyllis Lane)
“Acredito piamente em manter o corpo em movimento, manter uma digestão saudável e trabalhar da forma mais eficiente possível”, disse ela. “Acredito muito em uma vida e alimentação limpas. Acho que precisamos nos concentrar mais em incluir frutas e vegetais em nossa dieta. Acho que muitos de nós aqui na América não comemos frutas e vegetais suficientes.”
No que diz respeito à rotina de exercícios, Alexis aconselha “misturar” para se manter motivada e manter hábitos saudáveis.
Kim Alexis é vista aqui dando um passeio. É uma das muitas maneiras pelas quais ela permanece em forma hoje. (Cortesia de Kim Alexis)
“Um dia vou fazer canoagem, no dia seguinte vou dar um passeio”, disse ela. “Às vezes eu subo na minha bicicleta. Se estiver péssimo lá fora, vou para a academia. Também adiciono pesos livres. Adoro pesos livres, mas às vezes eles afetam meu pescoço. Meu pescoço está doendo ultimamente. Então, farei algumas máquinas, algum treinamento de resistência. “
“Acho que você precisa descobrir o que funciona para você”, disse ela. “Pode ser dar um passeio ou fazer uma aula com o mesmo amigo, e é a mesma aula todos os dias, no mesmo horário. Outras pessoas, como eu, precisam misturar as coisas e mantê-las emocionantes, e isso funciona.
A modelo Kim Alexis chega ao 7º Prêmio Anual TV Land no Gibson Theatre em Universal City em 19 de abril de 2009. (Jeff Kravitz/Magia do Cinema)
Alexis não se preocupa com o envelhecimento. Ela observou que muitas mulheres enfrentam uma pressão crescente para permanecerem jovens para sempre, em vez de “celebrar este momento da vida onde quer que estejam”.
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A atriz Kim Alexis chega ao 6º Prêmio Anual TV Land no Parker Hangar em Santa Monica em 8 de junho de 2008. (Jason Merritt/Magia do Cinema)
“Acredito muito no que você coloca em seu corpo e em como você pensa sobre si mesmo, o que se mostra e se manifesta não apenas em seus olhos, mas também em sua aparência e pele”, disse Alexis. “Acredito que se você estiver em paz consigo mesmo, haverá confiança e brilho interior.”
Alexis também pediu aos aspirantes a modelos que nunca comprometam seus valores na busca por um emprego bem remunerado.
A modelo Kim Alexis participa do Diamond International Celebrity Jewelry Show na festa “Night of 100 Star III” em 3 de maio de 1990, no New York Hilton Hotel, na cidade de Nova York. (Ron Galella Ltd./Coleção Ron Galella via Getty Images)
“Quando olho para minha carreira, percebo que meu temor a Deus e minhas ações… acredito que Ele está observando tudo o que fazemos, então nada fica escondido”, disse ela. “Eu não era perfeito, posso dizer isso com certeza, mas tinha um medo saudável de querer fazer a coisa certa. Acho que isso nos guia como seres humanos, essa capacidade de fazer o que é certo.”
Kim Alexis apareceu como convidada no episódio final da popular série de comédia “Cheers”, intitulada “One for the Road”. (Phyllis Lane)
“Espero que continuemos a ver esse crescimento, especialmente neste país neste momento”, disse ela. “Fazer o que você realmente acredita ser certo e correto, e aquele temor saudável de Deus, e verificar novamente para ter certeza de que está no caminho certo. Estamos todos perdidos. (Mas) precisamos de mais tolerância uns pelos outros e mais amor uns pelos outros. Tudo vem de Deus. Foi Ele quem nos deu isso.”
Kim Alexis é vista aqui na Maratona de Nova York. (Steve Finn/Conteúdo geral de entretenimento da Disney via Getty Images)
Muitos desses temas – renovação, propósito e envelhecimento saudável – são temas que Alexis explora com seus convidados em Unexpired.
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Kim Alexis completou oito maratonas e serviu como porta-voz da Maratona de Nova York. (Phyllis Lane)
Uma mensagem que Alexis espera que os ouvintes tirem de seu podcast é que, não importa quantos anos você tenha, nunca é tarde para começar de novo.
As atrizes Kim Alexis e Beverly Johnson posam no palco durante o 6º Prêmio Anual TV Land no Parker Hangar em Santa Monica, em 8 de junho de 2008. (Imagens Getty)
“Todos nós temos presentes”, disse ela. “Alguns de nós podem pensar que queremos seguir um determinado caminho, mas, na realidade, você tem valor em outro lugar. Isso foi a coisa mais difícil para mim quando eu estava no ensino médio. Nunca pensei que queria ser modelo. Escolhi farmácia.
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Kim Alexis era o rosto da Revlon e Suave. (Phyllis Lane)
“É claro que nunca fui para farmácia, mas na vida, quando surgem oportunidades, você tem que decidir, mesmo que esse não seja o meu rumo e o que eu pensei que deveria fazer, devo tentar isso?
