Cansado da perimenopausa ou menopausa? O Clube “We Don’t Care” está aqui para você

Melanie Sanders se foi.

Ela aplica maquiagem meticulosamente antes de sair de casa, ou até mesmo tem que usar sutiã para fazer algumas tarefas. Ela perde tempo arrancando os pelos do queixo, procurando óculos de leitura perdidos devido à confusão mental e, acima de tudo, omitindo suas opiniões para não ofender os outros.

Sendo uma mulher de 45 anos na pré-menopausa, Sanders já não procura validação externa e está agora Para agradar as pessoas.

A página de dedicatória de seu novo livro resume melhor: “Para aquele que me disse que eu tinha ‘ganhos de caixa de computador’.

Quem é esse homem e Sanders está preocupado em ofendê-lo?

Ela não se importa.

Este é o lema de vida de Sanders agora. No ano passado, mãe de três filhos, baseada em West Palm Beach, Flórida, fundou a empresa clube não se importa, Uma “irmandade” online de milhões de mulheres na peri-menopausa, na menopausa e na pós-menopausa “que estão alertando o mundo de que simplesmente não nos importamos mais tanto”. lixadeiras Vídeos de mídia social Mostre sua aparência desgrenhada – em um roupão de banho e óculos de leitura, por exemplo, com pares extras de óculos de leitura pendurados nas lapelas – enquanto ela conversa com os comentários dos membros sobre o que eles não se importam mais.

“Não nos importamos se ainda usamos jeans skinny – eles são elásticos e confortáveis”, ela lê, inexpressiva. “Não nos importamos se as toalhas não combinam em nossa casa – você tem um pano e uma toalha, use-os de acordo.”

lixadeiras Comunidade online de mulheres cansadas Cresceu rapidamente. O clube foi anunciado em maio de 2025 e inclui mais de 3 milhões de membros internacionalmente. Apoiadores de celebridades incluem Ashley Judd, Sharon Stone e Halle Berry. É um espaço acolhedor, embora inesperado, onde as mulheres podem “finalmente respirar”, como diz Sanders. Grito de guerra? “Não damos mais a mínima para o que alguém pensa de nós.”

Esta é também a mensagem do novo livro de Sanders, “O guia oficial do clube We Don’t Care: o guia da bagunça quente para mulheres na perimenopausa, menopausa e além” Mais do que isso.“ O livro faz parte de um livro de autoajuda, com fatos sobre a perimenopausa e a transição para a menopausa; Notas de peças; Parte de um livro prático que inclui ferramentas e recursos; E parte da história em quadrinhos repleta do estilo cômico cru e autêntico de Sanders. (Inclui um cartão de sócio para novos associados ao clube e adesivos recortados com slogans como “Lubrificado e com tesão” ou “Fale a sua verdade”.)

Nós nos encontramos com Sanders enquanto ela estava em Nova York para promover seu livro, e admitimos que “o estímulo foi exagerado em todos os sentidos”, disse ela. Mas é só isso. um ato. não. enfermagem.

Esta entrevista foi editada para maior extensão e clareza.

o Clube não se importa Isso aconteceu depois que você teve um colapso no estacionamento de um supermercado. Conte-nos sobre isso.

Eu estava no estacionamento do Whole Foods. eu precisava Ashwagandha — Este era o Santo Graal que eu procurava naquela época em minha jornada na perimenopausa, e saí dele. Voltei para o carro e me olhei no espelho retrovisor. Eu estava usando um sutiã esportivo que foi movido para o lado. Meu cabelo estava muito bagunçado. Eu estava usando chapéu e meias que não combinavam – eu estava uma verdadeira bagunça. Nada adicionado. Mas naquele momento, percebi que não me importava mais tanto. Eu apenas disse: “Melanie, você precisa aliviar a pressão, minha amiga. É hora de parar de se importar tanto.” Decidi clicar no botão de inscrição e ver se alguém queria se juntar a mim na criação de um clube chamado “We Do Not Care Club”. Lancei o vídeo e fui para casa, o que demorou cerca de 20 minutos, e quando cheguei em casa o vídeo já havia se tornado viral.

Ganhei centenas de milhares de novos seguidores internacionalmente em 24 horas. Por que você acha que esta postagem ressoou? Então muito naquele momento?

Eu tive que dissecar isso porque era meio irreal. Tipo, e o país, a velha Melanie que gravou um disco e perguntou sobre um pequeno clube onde ela achava que 20 ou 30 mulheres poderiam querer participar? Durante o verão, estudei isso, fiz mais vídeos e ouvi. Foi a relatividade. Foi compreensivo. Foi só eu baixar a guarda e dizer isso em voz alta. Fale minha verdade. Além disso, para muitas mulheres, sentimos uma pressão silenciosa para que tudo seja feito. Mas somos capazes. No livro que falo sobre quando estava na perimenopausa, não queria fazer sexo com meu marido. Não queria ver meus filhos, como se todos estivessem fechando a porta! Isso é meio vergonhoso, sabe? Não é como se eu não amasse minha família. Eu realmente quero. Mas eu não posso fazer isso tudo não mais. Acho que isso ressoou em muitas irmãs ao redor do mundo. Foi tipo: agora é a hora de explodir e acho que todos fizemos isso ao mesmo tempo.

“O guia oficial do clube We Don’t Care.”

(William Morrow)

Ela entrou na perimenopausa (ou “Senhorita Berry”, como ela a chama) aos 44 anos, após uma histerectomia parcial. Como sua vida mudou depois disso?

Eu não esperava isso. Eu sabia que tinha miomas e não me sentia confortável com isso. Então, quando fiz uma histerectomia, esperava voltar a ser uma pessoa completa depois. Mas eu simplesmente fui para este lugar escuro. Era como se você estivesse lutando contra si mesmo para voltar ao normal. E seu corpo muda de várias maneiras. Para mim, foram ondas de calor, insônia, depressão e raiva. Minhas articulações de repente ficaram muito rígidas. É como, ‘Espere um minuto, como e por quê?!!’ E (tenho) um ombro congelado. Ombro congelado foi como descobri que estava na pré-menopausa porque meu médico que realizou a histerectomia não me disse que isso poderia acontecer. Eu não sabia para onde me virar ou para onde ir porque me disseram que tudo estava normal. Fiquei muito frustrado com o processo, com a falta de educação e de recursos. Eu diria até falta de compaixão.

Seu livro e vídeos de mídia social são tão engraçados. Você tem experiência em comédia?

Eu não faço isso e sou muito questionado sobre isso. Eu apenas digo o que penso e às vezes parece engraçado – mas não tento. Óculos (uso vários pares de óculos): faço isso porque com a perimenopausa minha visão foi se deteriorando muito rapidamente. Eu estava em público um dia e não conseguia ler. Fiquei simplesmente traumatizado. Então, toda vez que eu via óculos, eu os colocava porque não queria ficar sem eles. Aquela almofada de pescoço, quando eu tinha ombro congelado, eu usava muito. Então, um dia, quando fiz o disco, eu estava usando um travesseiro no pescoço e não me importei. E eu fiquei preso.

Você apareceu na TV, apareceu em publicações e a revista People o nomeou o Inovador de 2025. Como essa fama repentina afetou você?

É surreal. Ainda não o processei totalmente. É muita coisa para absorver. Sou apenas uma mulher normal que decidiu apertar o botão de gravar e acidentalmente iniciou um movimento. A síndrome do Impostor está presente de vez em quando. Mas faço o meu melhor para aceitar o que quer que aconteça e continuo a ser Melanie.

A resposta esmagadora dos novos membros alimentou a sua atividade rei Você decidiu ser verdadeiro consigo mesmo ou isso mudou você pessoalmente?

Aconteceu. É a força que a irmandade me dá. Porque estou com muito medo. Você sabe, o livro está saindo. A turnê esgotou em diversas cidades. E tudo isso num período de oito meses. É muito. Mas quando todos dizem que te amam, e quando você tem um grupo de mulheres que te entendem e sentem o que você sente, com certeza há força nos números. Agora não me importo em cometer erros.

Você mora em uma casa muito masculina. O que seus filhos e seu marido pensam sobre tudo isso?

Depois que decidi que não me importava mais, esperei que eles deixassem as coisas darem errado em casa – mas foi exatamente o oposto. Todos os meus três filhos e meu marido me apoiam muito. Porque foi muito triste para mim. Foi muito difícil não querer assistir filmes nem nada e ficar sozinho. Mas eles estão à altura da situação e garantem que as coisas sejam feitas quando chegam em casa. Eles realmente mostraram o quanto amavam sua mãe nessa época.

Como podem outros homens tornar-se aliados das mulheres que amam durante a menopausa?

Apenas saia do nosso caminho ou, você sabe, apenas leia a sala! Porque não sabemos quem somos no dia a dia. Não sabemos o que vai doer. Não sabemos o que vai nos machucar, o que vai coçar ou o que vai secar. E se for um dia de folga, querido, é apenas um dia de folga – e tudo bem.

Quais são algumas coisas que você Ele faz Ainda se importa muito?

Eu me importo com a fraternidade. Porque quando as mulheres se unem, isso muda o jogo. Moveremos montanhas. Só acho que neste mundo há muita pressão, muita superestimulação. Portanto, me preocupo em poder viver autenticamente. Para se sentir livre. Estar bem com quem você é. dentro WDNCAs duas coisas que definitivamente quero transmitir e com as quais me preocupo são: Você é o suficiente. E você não está sozinho. E é claro que amo meus filhos. Eu amo muito minha família.

Onde ele faz? WDNC Sair daqui? Qual é o futuro?

Retiros. Este é definitivamente um sonho. Para uma escapadela de fim de semana onde as mulheres podem vir e a única coisa que tens de trazer é uma roupa interior limpa e alguns pensos diários! (Você não pode dar uma risada boa e forte, um bom espirro ou uma boa tosse sem fazer xixi nas calças.) Sem maquiagem, nada, apenas venha e seja livre. Quero três quartos diferentes. Uma seria a sala da raiva, e você entra lá e joga coisas, grita, bate, o que quiser. Depois, uma sala silenciosa, sem conversa, nada, apenas silêncio. A última sala será a sala “Vamos lá”. É aqui que vamos colocar tudo o que temos, que estamos agarrados e que nos impede de viver uma vida feliz e pacífica, anotar e deixar para lá. Só quero tocar nas irmãs e dizer-lhes que está tudo bem. Estamos bem. Eu tenho que passar. Você tem seu passe. decente. Vamos viver.