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Joe Pantoliano possui três armas secretas para proteger sua saúde física e mental.
O ator vencedor do Emmy, que interpretou Ralph “Ralphie” Cifaretto em 21 episódios do drama da HBO The Sopranos, disse: Página seis Sua receita testada e comprovada para uma saúde ideal enquanto conversava no 30º aniversário de “Bound” durante o Festival de Cinema de Tribeca.
“Você precisa de três coisas: masturbação, medicação e meditação”, admitiu Pantoliano.
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Joe Pantoliano revelou os três componentes nos quais ele se concentra para atingir o pico da saúde mental. (Gilberto Flores)
Pantoliano também entrou na conversa e disse que embora não medite, ele toma um “ótimo suplemento” e “minha esposa (Nancy Shepard) cuida (da masturbação)”.
“Você precisa de três coisas: masturbação, medicação e meditação.”
O casal se casou em 1994 e tem quatro filhos juntos.
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Em vez de tomar remédios, Pantoliano seguiu as ordens do médico, saindo para caminhadas casuais todos os dias.
Joe Pantoliano e sua esposa, Nancy Shepard, estão casados há 32 anos. (Joey Malone)
“Quando fui ao Hospital McLean, o hospital do cérebro, eles me disseram que uma caminhada rápida de 15 minutos equivale a 90 miligramas de Prozac, então caminho todos os dias”, disse ele ao outlet.
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A estrela de “Bad Boys” também discutiu sua história com o vício, observando que “sucesso” já foi um vício antes de explicar, “depois sexo, depois álcool”.
“Encontre coisas que façam esse sentimento desaparecer”, disse ele. “Achei que se conseguisse ter sucesso, esse sentimento que estava no fundo da minha alma desapareceria.”
Joe Pantoliano, Edie Falco e James Gandolfini sorriem juntos em um evento em Nova York para o programa “Come Together” da TNT. (Imagens Getty)
Em vez disso, disse Pantoliano, ele “caiu e queimou, não morreu, e acho que descobriu minhas falhas; não eram falhas terríveis, eram, você sabe, apenas doenças mentais”.
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O ator de “Matrix” foi sincero sobre sua luta contra a depressão e o vício ao longo dos anos.
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“Você encontra algo que preenche o vazio – masturbação, meditação – não importa. Você toma um gole e diz: ‘Ah, essa é a sensação que eu estava procurando.’ Você tenta preenchê-lo”, disse ele. Página seis Em 2020.
Joe Pantoliano ganhou um Emmy de Melhor Ator Coadjuvante em Série Dramática por “Os Sopranos” em 2003. (Chris Weeks/Magia do Cinema)
Seus desafios com a depressão inspiraram Pantoliano a fundar a instituição de caridade de conscientização sobre saúde mental No Kidding, Me Too!
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Na época, Pantoliano admitiu que admirava o Príncipe Harry por ser um defensor franco de um tema difícil.
“Se você pensar em William e Harry e no que eles passaram, no trauma do que aconteceu com eles, em uma cultura que diz ‘bobio superior rígido’ – não funciona dessa maneira”, observou ele.
