Russell Crowe compartilha os segredos por trás de sua perda de peso de 57 quilos.
Durante o episódio de quinta-feira de Podcast “A experiência de Joe Rogan”.o ator vencedor do Oscar, de 61 anos, falou sobre sua recente transformação e explicou como a ciência o ajudou ao longo do caminho.
Crowe creditou a redução do consumo de álcool como um importante fator contribuinte.
“Normalizamos tanto o consumo de álcool como as apostas”, disse ele, “mas nunca olhamos para os danos que causam.
“Acredito muito em beber. É minha herança e, como homem da classe trabalhadora, é meu direito, Joe”, admitiu. “Mas à medida que você envelhece, há certas coisas que você começa a aprender sobre suas capacidades.”
Crowe disse que uma noite de “diversão” é “muito” para ele atualmente.
“Se eu decidir tomar uma taça de vinho no jantar, será um vinho muito bom”, disse ele. “Tento não tomar bebidas casuais agora. (Tipo) tomar uma bebida só por beber.”
Outro fator importante que o ajudou a perder peso foi uma plataforma de serviços de saúde chamada Ways2Well, uma empresa que ajuda os indivíduos a “assumir o controle de sua saúde, fornecendo cuidados avançados e preventivos que vão além dos modelos tradicionais de cuidados de saúde”, segundo seu site.
Crowe foi apresentado à empresa pela primeira vez por Rogan.
Crowe disse que tem recebido injeções como parte de seu programa pessoal de saúde.
“Provavelmente estive em contato com eles cerca de cinco vezes desde a primeira vez, e o benefício real que obtive, eu acho, certo, porque ainda não superei completamente a ciência, mas parece que é com essas injeções que tenho aplicado meus ombros, joelhos, mas também essas intravenosas”, disse ele.
“Ways2Well foi uma boa decisão para mim porque acalmou muitas coisas. Tira muita dor para que eu possa fazer exercícios e não ter que sofrer por duas ou três horas depois.
“Isso acalmou a inflamação do meu corpo.”
A estrela country Jelly Roll também deu crédito aos métodos Ways2Well em sua própria jornada para perder peso.
“Fui um cara que gosta de gratificação instantânea durante toda a minha vida”, disse Jelly em um vídeo postado no site da empresa.
“Meu relacionamento com Deus realmente fortaleceu minha paciência, mas também estou aprendendo muito em minha jornada para perder peso com Ways2Well”, continuou ele. “Todo mundo me elogiou em minha jornada para perder peso, mas demorou alguns anos.
“Paciência, querido.”
