Os especialistas alertaram que estamos caminhando para uma “crise de demência” impulsionada pela IA; mas Kathy Hilton já fez uma abdominoplastia assistida por IA.
Na reunião da 15ª temporada de “Real Housewives of Beverly Hills”, que foi ao ar na semana passada, Hilton, de 67 anos, Oprah Winfrey, Dr. Ele admitiu que foi enganado por uma dieta falsa de IA que ele pensava ter sido endossada por Mehmet Oz, Kelly Clarkson e até Michelle Obama.
Mas a “dieta da gelatina” não era apenas falsa, mas também causava alguns problemas gastrointestinais.
“Fiz uma dieta de gelatina”, disse a dona de casa às amigas, acrescentando que acredita que um grupo de megastars são fãs.
“Eles estavam mentindo para mim. Era tudo inteligência artificial”, disse ele. “Isso bagunçou todo o meu sistema. Eu estava tão inchado que não conseguia caber em nada.”
Várias versões dessa dieta da moda, também chamada de “truque da gelatina rosa”, estão disponíveis online, mas Hilton disse que sua receita usa gelatina, vinagre e bicarbonato de sódio.
Outros misturam ingredientes como gelatina e cereja azeda ou suco de cranberry sem açúcar para obter um tom rosado, enquanto outro, apelidado de “Gelatina Bariátrica”, contém gelatina e proteína em pó.
O esquema de fraude se espalha nas redes sociais usando metáforas de Winfrey e Oz; Porém, nenhuma das celebridades apresentadas nos vídeos tem qualquer compromisso com a dieta alimentar.
Em um clipe gerado por IA, uma “Oprah” errante diz: “Vou matar o Dr. Oz. Estou entrando com uma ação judicial hoje depois de revelar a receita de três ingredientes que me levou de um corpo gordo a um corpo esguio em menos de seis semanas.”
Então, agindo de forma não natural, o Dr. Oz aparece na tela e diz: “Oprah e Reba McEntire vão me matar por revelar isso, mas esse é o truque da gelatina rosa que eles usam para permanecerem magros depois dos 70.”
Ela diz que Adele também usou, e Clarkson apareceu no tapete vermelho “com um rosto magro, sem muffins ou alforjes, depois de tentar esse truque”.
Alega-se que o regime falso reduz vários quilos, até dois a três quilos por dia, e é particularmente eficaz para pessoas com mais de 45 anos.
Vídeos online sugeriram que o colágeno da gelatina ajuda a aumentar a sensação de saciedade, permitindo o consumo de menos calorias. Outras alegações falsas sugerem que a “acidez” gelatinosa do suco pode dissolver a gordura visceral.
Mas os especialistas são claros: esse hack é charlatanismo.
“Este tipo de dieta pode levar à perda de peso a curto prazo, mas não é uma perda de gordura precisa ou sustentável”, disse ao Post Lisa R. Young, nutricionista nutricionista registrada e autora de “Finalmente Cheio, Finalmente Magro”. “Qualquer queda na escala provavelmente se deve à desidratação ou ao consumo geral de menos calorias”.
De acordo com o nutricionista e desenvolvedor de receitas Mackenzie Burgess, não há evidências de que a combinação de gelatina com vinagre e bicarbonato de sódio leve à perda de peso. Escolhas Alegres.
“Na verdade, como praticamente não há proteína, gordura ou fibra para mantê-lo satisfeito, é mais provável que você sinta fome mais rapidamente”, disse Burgess ao The Post.
“Infelizmente, não existem truques ou soluções rápidas para uma perda de peso sustentável.”
Uma dieta equilibrada composta por alimentos integrais, como frutas, vegetais, proteínas magras, grãos integrais, laticínios, legumes e gorduras saudáveis, tem maior probabilidade de resultar em perda de peso saudável, acrescentou.
Ambos os especialistas concordam que o grave inchaço que Hilton experimentou pode ser causado tanto pelo bicarbonato de sódio quanto pelo vinagre, pois “podem irritar o trato digestivo e causar inchaço, gases e desconforto”, segundo Young.
“O bicarbonato de sódio faz parte dos seus produtos assados, não da sua rotina de bem-estar”, disse Burgess. “Embora às vezes seja usado para azia em pequenas quantidades, grandes quantidades podem perturbar o equilíbrio ácido-base do corpo.”
Enquanto isso, estudos mostram que consumir muito vinagre corrói o esmalte do dente, irrita o revestimento esôfago E Níveis mais baixos de potássio mudança.
Além dos efeitos físicos da dieta Jell-O, Young também alerta sobre dietas fraudulentas que “podem encorajar uma relação pouco saudável com a comida, promovendo restrição em vez de equilíbrio”.
Ambos os nutricionistas temem que dicas perigosas sobre IA estejam se espalhando e que as pessoas estejam prontas para acreditar nelas.
“Os conselhos dietéticos gerados por IA têm o potencial de se tornar um problema crescente porque podem parecer credíveis, apesar da falta de precisão científica e segurança”, disse Young. “Meu conselho é ter cuidado com planos que parecem extremos, prometem soluções rápidas ou dependem de um pequeno número de ingredientes ‘mágicos’.”
Burgess oferece uma “verificação simples”: “Se um plano de dieta vem de um chatbot, uma postagem viral ou de alguém sem credenciais, vale a pena fazer uma pausa e perguntar a um verdadeiro especialista antes de mergulhar”.
