Feliz Met Gala na segunda-feira para quem está comemorando – mas se você estiver saindo durante o dia, talvez queira repensar o ‘vestido nu’.
Embora os fãs da moda saibam que a primeira segunda-feira de maio é quando as estrelas chegam ao tapete vermelho da Gala do Metropolitan Museum of Art Costume Institute, a comunidade médica a conhece melhor como “Segunda-feira do Melanoma”, marcando o início de maio. Mês de Conscientização sobre o Câncer de Pele.
À medida que o verão se aproxima e os dias ensolarados se aproximam, é importante observar como nossas escolhas de guarda-roupa podem afetar o risco de câncer.
Reduzir o risco de câncer de pele é muito importante porque Mais de 9.500 pessoas É diagnosticada todos os dias e 1 em cada 5 adultos desenvolverá a doença aos 70 anos.
O que você veste da cabeça aos pés pode reduzir ou aumentar o risco de câncer, de acordo com a dermatologista credenciada Gloria Lin, MD. Dermatologia Schweiger em Nova York.
“As roupas podem fazer uma grande diferença em termos de proteção solar porque são mais consistentes e não precisam ser reaplicadas”, disse ele ao Post.
Os melhores tecidos e os piores
Embora muitas pessoas recorram ao linho e ao algodão durante os meses quentes e ensolarados, esses materiais não são os melhores para proteção solar. Lin disse que deveríamos recorrer a tecidos como poliéster, náilon, lã merino, jeans e veludo cotelê.
Embora o crochê, a renda e o tricô estejam na moda em festivais e dias de praia, eles também “permitem que os raios UV passem por buracos maiores entre as fibras do tecido”, disse Lin.
Não tenha medo de usar suas sedas mais brilhantes na próxima festa de verão, pois os tecidos brilhantes podem refletir a radiação durante atividades ao ar livre.
Formas, silhuetas e ameaças insidiosas de câncer
Não deve ser surpresa que quanto menos a sua pele estiver coberta, maior será o risco de exposição solar e potencial cancro de pele.
“Vestuário como tops curtos, regatas, tops sem costas ou decotados têm esse problema devido à exposição extra de pele”, alertou Lin. “Se você vai usar esse estilo de roupa, recomendo usar e reaplicar protetor solar.”
Ela acrescentou que roupas mais largas são melhores do que roupas mais justas.
“Roupas justas podem esticar e as fibras se separam, permitindo a passagem de mais luz.”
Quanto mais escura a roupa, melhor.
Depois do Memorial Day, quando não é mais uma gafe da moda, pode ser tentador usar os brancos mais brilhantes; mas Lin diz que cores mais escuras ou mais brilhantes, como preto, azul marinho e vermelho, são a melhor opção.
“Mesmo dentro de uma determinada cor, quanto mais intensa a tonalidade, melhor é em termos de proteção”, disse ele. “Embora as cores escuras possam ficar quentes ao sol, a maior parte dos raios UV são absorvidos pelo tecido e atingem menos a pele.”
Mas sem UPF adicional, os raios solares ainda podem penetrar no tecido, não importa quão grosso ou escuro ele seja.
O que há de errado com a UPF?
A proteção solar é medida em FPS; entretanto, a proteção das roupas é medida em UPF (Fator de Proteção Ultravioleta).
As melhores opções são aquelas rotuladas com classificação UPF 50+, que testa a quantidade de radiação UV que pode atingir a pele através do tecido.
“Normalmente, o UPF 50 bloqueia cerca de 98% dos raios UV do sol”, disse Lin. “Portanto, 2% penetra, o que reduz significativamente a exposição.”
Você não precisa escolher entre moda e função hoje em dia, já que a maioria das opções de roupas da UPF são consideradas modernas.
“Existem muito mais opções de roupas UPF no mercado, com muito mais variedade e versatilidade que ajudam a tornar a proteção solar bonita e elegante”, explicou Lin. “Pelo menos para a praia ou atividades casuais ao ar livre.”
Mas embora muitos produtos sejam tratados com produtos químicos que absorvem ou refletem UV para maior segurança, eles podem se desgastar com o tempo e passar várias vezes pela lavadora e secadora.
Lin recomenda verificar o rótulo para ver quantas lavagens os produtos químicos adicionados podem suportar e seguir as instruções de cuidados para manter a longevidade.
“Além disso, todas as peças de vestuário ficam mais gastas ou desbotadas ao longo da sua vida útil, pelo que a sua proteção UV é reduzida quando isso acontece”, acrescentou.
Não se esqueça dos acessórios
Nenhuma roupa e dia de sol ficam completos sem retoques finais como chapéus, óculos de sol e até guarda-chuvas ultravioleta.
Considere adicionar um chapéu de sol ao seu conjunto para proteção adicional ao couro cabeludo, rosto, olhos, orelhas e pescoço; Em particular, diz Lin, o câncer de pele é mais comum na cabeça e no pescoço.
“Encontre um chapéu com aba de pelo menos 7 centímetros de largura que cubra todas essas partes do corpo”, sugeriu ele. “Áreas como orelhas e nuca costumam ser esquecidas ao aplicar protetor solar.”
Usar uma jaqueta leve, camisa de manga comprida com botões ou agasalho, ou carregar um guarda-sol ou guarda-sol quando estiver ao ar livre também ajuda a proteger a pele e é um bônus se o seu destino final em ambientes fechados tiver ar condicionado.
A medida preventiva número um? A proteção solar diária devido à exposição aos raios UV é cumulativa ao longo da vida, especialmente se você usar roupas que aumentem a exposição, como tops curtos, regatas, roupas sem costas ou decotadas.
