Sentindo calor! Brooks Nader se abre sobre a rotina que a mantém confiante, brilhante e pronta para descobrir tudo.
O Ame seu Nader estrela, 28, falou com ET no The Cîroc Athletic Club Pickleball Experience em 6 de setembro no The Refinery no Brooklyn, Nova York, onde ela compartilhou os segredos por trás de seus rituais de condicionamento físico e autocuidado.
“Pratico boxe desde que me mudei para a cidade e comecei a modelar. É uma ótima liberação para o estresse e as emoções reprimidas que você precisa para desabafar”, explicou ela.
Adicionando uma nova atividade à sua agenda, Nader disse: “Recentemente comecei a praticar pickleball e gostaria de melhorar. É muito divertido.”
Mesmo com um programa carregado, o Esportes ilustrados O modelo encontra tempo para se equilibrar.
“A recuperação é tão importante quanto o próprio treino… Procuro ouvir mais o meu corpo, desacelerar quando posso e priorizar a minha saúde”, compartilhou.
Sua maneira favorita de relaxar? “Eu adoro o Remedy Place”, observou a personalidade da TV, enquanto os participantes do evento relaxavam com cadeiras de massagem Norrmatec, ferramentas Hypervolt e injeções de B12 na Hyperice Recovery Zone.
O nativo da Louisiana também quer experimentar todas as últimas tendências de bem-estar.
“Experimentei um tratamento facial com esperma de salmão e uma massagem com picadas que é popular na França para drenagem linfática, onde você literalmente fica todo picado.”
Mas existem limites. Você não a pegará em um tanque de gelo tão cedo. “Eu sei que é ótimo para você, mas odeio o frio. Sou uma garota sulista, então o calor é tudo para mim”, ela admitiu.
Nader, no entanto, está confortável consigo mesma.
“Sinto-me mais confiante quando estou nu.” a estrela da realidade jorrou.
Dito isso, ela está igualmente animada para fazer uma declaração na moda do outono.
“Sou maximalista no que diz respeito às minhas escolhas de estilo. Mal posso esperar para usar camurça e botas.”
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