Uma pesquisa internacional analisou mais de 100 mil jovens de 40 países e descobriu que a idade em que os smartphones são iniciados afeta o bem-estar mental anos depois.
Um novo estudo sugere Ter um smartphone antes dos 13 anos aumenta o risco de problemas de saúde mental na idade adultaO bem-estar emocional é uma fase crítica da vida cotidiana.
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A pesquisa, publicada por especialistas em neurociência e bem-estar mental, analisou como a idade em que as crianças recebem o primeiro smartphone afeta a sua saúde mental anos depois.
Pessoas que têm resultados são mostradas Primeiro telefone antes dos 13 anos Pensamentos suicidas, agressão e denúncias são mais prováveis Instabilidade emocional Na idade adulta, em comparação com aqueles que tiveram acesso a esses dispositivos posteriormente.
Os pesquisadores analisaram dados de Mais de 100.000 jovens de 40 paísesCompilado no âmbito do Sapien Labs Global Mind Project, é um dos maiores repositórios de informações sobre bem-estar mental do mundo.
O objetivo era avaliar se a idade em que uma pessoa ganha o primeiro smartphone está relacionada com a sua saúde mental anos depois. Para medi-lo eles usaram uma ferramenta chamada Quociente de Saúde Mental (MHQ)Analisa dezenas de dimensões do bem-estar psicológico.
Os resultados indicaram que quanto mais cedo uma pessoa teve acesso a um smartphone, maior a probabilidade de ter dificuldades psicológicas na idade adulta.
Por exemplo, quem recebeu o primeiro telefone aos 13 anos obteve em média 30 pontos na escala MHQ, enquanto as crianças de cinco anos registaram valores mais próximos de zero, indicando maiores dificuldades no bem-estar psicológico.
Segundo especialistas, esses resultados indicam A exposição precoce aos smartphones pode estar associada a mudanças importantes no desenvolvimento emocional e social dos jovens.
Os especialistas explicam que a infância e a adolescência são fases críticas no desenvolvimento das habilidades cerebrais e emocionais.
Quando as crianças têm acesso aos smartphones muito cedo, elas se expõem Redes sociais, estímulos digitais persistentes e a dinâmica da interação online Sua identidade e capacidade de regular suas emoções ainda estão em formação.
Além disso, os ambientes digitais atuais são projetados para captar a atenção por meio de algoritmos que priorizam a interação constante, o que aumenta a exposição a comparações sociais, conteúdos perturbadores ou experiências negativas.
Por esse motivo, os pesquisadores apontam A idade em que a tecnologia é acedida afeta a forma como os jovens desenvolvem o seu bem-estar psicológico.
O estudo observa ainda que o impacto dos smartphones na saúde mental não depende de um único fator, mas de diversos fatores relacionados ao ambiente digital e social.
Entre eles:
- acesso antecipado às redes sociais;
- Sofrer bullying cibernético;
- Distúrbios do sono devido ao uso noturno do telefone;
- Discórdia ou distanciamento nas relações familiares;
- Muito tempo na frente das telas.
Segundo os pesquisadores, cerca de 40% do efeito observado pode ser explicado pelo acesso prévio às redes sociaisOutros fatores, como problemas de sono ou conflitos familiares, também podem afetar o bem-estar mental.
Embora os smartphones façam parte da vida diária de hoje, os especialistas confirmam. A educação digital e o adiamento do seu acesso ou utilização com restrições adequadas podem ajudar a proteger a saúde mental dos jovens a longo prazo..
