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Russell Crowe está compartilhando os segredos por trás de sua perda de peso de 57 quilos.
Durante o episódio de quinta-feira Podcast “A experiência de Joe Rogan”O ator vencedor do Oscar, de 61 anos, falou sobre sua recente transformação e explicou como a ciência o ajudou.
Crowe cita a redução do consumo de álcool como um fator importante.
“Normalizamos tanto o consumo de álcool como as apostas”, diz ele, “mas nunca vemos os danos que causam”.
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Russell Crowe perdeu 57 libras. Entre sua jornada de saúde e bem-estar. (Danielle Venturelli/Danielle Venturelli/Getty Images; Axelle/Bauer-Griffin/FilmMagic)
“Sou um grande defensor da bebida – é minha herança cultural e, como homem da classe trabalhadora, é minha – droga, Joe”, admitiu. “Mas à medida que você envelhece, há certas coisas que você começa a aprender sobre suas habilidades.”
Crowe diz que tem “bastante” uma noite de “diversão” atualmente.
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“Se eu decidir tomar uma taça de vinho no jantar, será um vinho muito bom”, diz ele. “Tento não beber regularmente agora. (E) beber só por beber.”
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Outro fator importante que o ajudou a perder peso foi uma plataforma de serviços de saúde chamada Ways2Well, que, segundo seu site, ajuda as pessoas a “assumir o controle de sua saúde, fornecendo cuidados avançados e preventivos que vão além dos modelos tradicionais de saúde”. Crowe foi apresentado à empresa pela primeira vez por Rogan.
Crowe diz que reduziu o consumo de álcool durante sua jornada para perder peso. (Evan Romano/Imagens Getty)
Crowe diz que as injeções fazem parte de seu programa de bem-estar personalizado.
“Provavelmente já me conectei com eles umas cinco vezes na primeira vez, e o verdadeiro benefício que estou obtendo é que não estou completamente na ciência, mas com essas injeções sinto como se estivesse indo para os ombros, para os joelhos, mas para essas intravenosas”, disse ele.
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“Ways2Well foi uma ótima decisão para mim porque aliviou um monte de coisas. Estava tirando um pouco da dor, para que eu pudesse ir trabalhar e não ter que sofrer por duas ou três horas depois”, continuou ele.
O ator diz que o programa Ways 2 Well reduziu a inflamação em seu corpo, o que o ajudou a se tornar mais ativo. (Dan Peled)
“Isso reduziu a inflamação do meu corpo”, acrescentou.
A estrela country Jelly Roll também credita os métodos Ways2Well em sua própria jornada para perder peso.
“Fui uma pessoa que busca gratificação instantânea durante toda a minha vida”, disse Jelly em um vídeo postado no site da empresa.
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“Meu relacionamento com Deus realmente fortaleceu minha resistência, mas estou aprendendo muito em minha jornada para perder peso com Ways2Well”, continuou ele. “Todo mundo estava me elogiando pela minha jornada para perder peso, mas demorou alguns anos.
“Seja paciente, querido”, disse ele.
