À medida que os mísseis cruzam Uma explosão foi relatada no Golfo Pérsico neste fim de semana. Em toda a região, Milhões de pessoas fizeram a mesma coisa. Eles pegaram seus telefones. Em poucos minutos, seus feeds de mídia social estão repletos de vídeos, alertas de notícias de última hora e especulações sobre o que acontecerá a seguir.
Os ataques seguiram-se aos ataques EUA-Israelenses dentro do Irã no início desta semana. lançamento de míssil retaliatório Interceptações de defesa aérea contra vários países do Golfo.
Momentos como esses são aqueles em que a mídia social pode rapidamente se transformar em um desastre. É o consumo compulsivo de más notícias transmitidas durante crises, amplificado por intermináveis atualizações, avisos e algoritmos. Uma rápida verificação de informações pode facilmente levar a uma série de atualizações de guerra. instabilidade políticaCobertura de ataques cibernéticos e crises contínuas.
Nos dias seguintes à primeira greve, o fluxo ficou mais forte. Vídeos de interceptações de mísseis, fechamentos de espaço aéreo e incidentes cibernéticos (e Há muitas informações incorretas) era divulgado on-line em poucos minutos sempre que um novo desenvolvimento era concluído. As informações confirmadas aparecem lentamente, mas as atualizações chegam continuamente, levando muitos usuários a atualizar repetidamente seus feeds e tentar organizar eventos em tempo real.
Sentir-se constantemente informado pode rapidamente se tornar um ciclo de feedback entre o sistema de detecção de ameaças do seu cérebro e a plataforma projetada para mantê-lo engajado.
Nem todos os pergaminhos funcionam da mesma maneira. Alexander TR Sharpe, professor associado da Universidade de Chichester, distingue entre a rolagem do apocalipse e o que alguns chamam de “rolagem da dopamina”.
“Rolar o apocalipse significa consumir repetidamente informações negativas ou relacionadas à crise”, diz ele. “É mais uma questão de ficar preso a materiais relacionados a ameaças do que a estímulos.”
Por que não podemos ver longe
Os cientistas cognitivos dizem que este padrão não é coincidência. Os humanos estão programados para priorizar ameaças, tornando especialmente difícil ignorar notícias negativas.
“A memória humana, um componente do sistema cognitivo moldado por pressões evolutivas, tende a priorizar informações relacionadas a perigo, ameaça e situações de emergência para apoiar a sobrevivência”, diz o pesquisador de psicologia da mídia Reza Shabahang.
“Como resultado, os processos de memória são particularmente eficazes na codificação e retenção de conteúdos noticiosos negativos, tornando mais fácil a recordação de tais informações. Conseqüentemente, as informações negativas e as memórias associadas a elas tendem a ser particularmente salientes e persistentes.”
2026 estudar Sharpe descobriu uma ligação entre a destruição e a ruminação, a exaustão emocional e a intolerância à incerteza. Os participantes que relataram a destruição frequente apresentavam níveis mais elevados de ansiedade, depressão e estresse, além de menor resiliência.
Shabahang disse que esses comportamentos podem ser semelhantes à exposição indireta ao trauma. “O trauma não é vivenciado apenas por meio da exposição pessoal direta”, diz ele. “A exposição contínua a imagens ou relatos de eventos traumáticos pode levar a uma resposta aguda ao estresse e, em alguns casos, a sintomas associados ao estresse pós-traumático.” O resultado nem sempre é o trauma em si, mas o sistema nervoso tentando retornar a um estado de calma.
O cérebro continua verificando
Experimentos mostram que as pessoas toleram desconforto físico para lidar com a incerteza. Atualizar seu feed em momentos de crise pode parecer responsável e até protetor.
2024 relatório Shabahang descobriu que a exposição prolongada a notícias negativas aumenta a ansiedade, a ansiedade e as respostas inadequadas ao estresse. O problema não é que as notícias em si sejam prejudiciais, mas a exposição repetida a elas sem resolução parece manter o sistema de stress ativado.
Estudos de aprendizagem demonstraram que a ativação emocional sem encerramento aumenta a resposta ao estresse, em vez de extingui-la. Hamad Almheiri, fundador do BrainScroller, um aplicativo que substitui o doomscrolling pelo microlearning, descreve o efeito de forma visceral: “A amígdala permanece alerta. Mesmo quando não há perigo físico, o cérebro reage como se houvesse perigo contínuo.”
Mas Sharpe recomenda cautela quanto a exagerar na neurociência. “A literatura apocalíptica ainda não fez o trabalho clássico dos biomarcadores”, diz ele. “Mas vemos associações consistentes com hipervigilância, ruminação e dificuldade de tolerar a incerteza.”
Como alimenta a rolagem do engenheiro
Doomscrolling não ocorre em um ambiente neutro. Os feeds sociais são otimizados para manter os usuários engajados.
A nível comportamental, os pergaminhos operam com os mesmos princípios das máquinas caça-níqueis: imprevisibilidade. Cada atualização pode revelar novos conteúdos, incluindo manchetes, atualizações de notícias de última hora e vídeos chocantes. Essa incerteza é o que mantém as pessoas verificando.
