Há algo invisível aos olhos Isso pode nos levar a uma sepultura prematura. E não estou falando de IA senciente, estou falando de algo muito mais onipresente e real. Embora o dia do juízo final da IA preveja o risco existencial que a inteligência artificial representa para a humanidade, a poluição do ar, especialmente a poeira ultrafina, 14h5– tem sido um assassino eficiente há décadas. Muitas pessoas não percebem que existem inúmeras evidências científicas que ligam o número crescente de doenças cardiovasculares, diabetes e danos cerebrais às graves consequências para a saúde da má qualidade do ar.
De acordo com Organização Mundial de SaúdeA poluição do ar causou 4,2 milhões de mortes prematuras em todo o mundo em 2019. APE de Trump À medida que continuamos a reverter padrões e a desregulamentar indústrias que causam poluição atmosférica, o fardo de manter um ambiente respiratório seguro é cada vez mais colocado sobre os indivíduos. Felizmente, existem algumas etapas que você pode seguir.
gire o relógio para trás
PM 2,5 de indústrias como incêndios florestais, escapamentos de automóveis, usinas de energia e mineração entram no corpo através do nariz e da boca através do simples ato de respirar. Depois que o PM 2,5 entra no corpo, ele pode entrar na corrente sanguínea e no cérebro. O impacto da poluição atmosférica na saúde pública e na esperança de vida não é novo. 1970, 22 anos após a morte Evento de poluição atmosférica de Donora O incidente matou 20 pessoas e deixou mais de 6.000 doentes no oeste da Pensilvânia. Lei do Ar Limpo Tornou-se lei federal.
No início deste ano, a administração Trump Revogado A administração Biden propôs novos padrões para poluentes atmosféricos provenientes do processamento de minério de ferro de taconita e isentou o setor privado do cumprimento, dizendo que isso iria “preservar e fortalecer a capacidade doméstica de processamento de taconita… e garantir a resiliência da cadeia de abastecimento industrial dos EUA”.
Processamento de minério de ferro taconita Contém grandes quantidades de PM 2,5. A Casa Branca de Trump também aboliu recentemente os padrões de emissões. Vapor elétrico movido a carvão e óleojuntamente com muitas outras indústrias. À medida que os esforços dos Estados Unidos para limitar a poluição do ar diminuem, existem dispositivos e medidas que você pode tomar para manter o ar que respira, tanto dentro como fora de casa, mais saudável.
pode causar doenças cardíacas
Quando as pessoas pensam em hipertensão, a poluição do ar pode não ser o que imaginam. Mais comumente, o estresse, o tabagismo, a má alimentação e os fatores genéticos vêm à mente, mas a poluição do ar, PM 2,5, pode causar ou contribuir para a hipertensão. “A poluição do ar pode afetar o açúcar no sangue/diabetes e a pressão arterial/hipertensão, que são fatores de risco cardiovascular para uma ampla gama de acidentes vasculares cerebrais”, diz o cardiologista da NYU Jonathan Newman, especialista na ligação entre o meio ambiente e as doenças cardiovasculares.
O PM 2,5, que é invisível aos olhos, atinge as partes mais profundas dos pulmões e entra nos minúsculos sacos aéreos do pulmão, onde passa pela parede intestinal e entra na corrente sanguínea. Lá, placas podem se acumular nas paredes das artérias, o que é conhecido como doença cardiovascular aterosclerótica. De acordo com Newman, “normalmente, isso ocorre através de efeitos diretos de inflamação, efeitos neuro-hormonais e efeitos diretos de partículas”. A interação do PM 2,5 causa um desequilíbrio de radicais livres e antioxidantes que estressam o corpo, causando inflamação e estresse oxidativo Isso causa danos às células.
Em outras palavras, o PM 2,5 pode causar grandes danos em nível molecular. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que a concentração média anual não exceda 10 microgramas por metro cúbico e a concentração diária seja inferior a 20 microgramas por metro cúbico. Essas diretrizes são difíceis de seguir. sem chance estudar Verificou-se que “mais de 90% da população mundial vive em níveis de PM 2,5 superiores aos padrões da Organização Mundial da Saúde (OMS)”. A proteção mais barata e fácil é usar uma máscara facial N95 bem feita. Sempre carrego comigo uma máscara N95 porque não consigo prever se o ar vai passar de bom a ruim à noite. O hábito de usar máscara por precaução é uma forma de escolher o ar que respira.
Foto de : Lisa Wood Shapiro
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Respirador de Partículas N95
Diabetes pode progredir
Newman foi um dos coautores. estudo do ano passado “A exposição à poluição atmosférica tem sido associada ao aparecimento e progressão da diabetes. O aumento da exposição à poluição atmosférica particulada (PM 2,5) tem sido associado ao aumento do açúcar no sangue e a todas as formas de diabetes.” Essas descobertas não são novas. Em estudos que datam de 1967, os investigadores encontraram uma ligação entre as elevadas concentrações de PM 2,5 no ar ambiente (ar exterior) e o aumento das mortes por diabetes. Embora existam outros fatores que podem causar diabetes, como obesidade e fatores genéticos, existe uma ligação entre a inflamação causada pela PM 2,5 e o diabetes.
Pode prejudicar o desenvolvimento do cérebro
As doenças respiratórias têm sido estudadas há muito tempo como uma consequência negativa da poluição atmosférica, mas recentemente pesquisar Associando o PM 2,5 ao acidente vascular cerebral, alterações cognitivas, demência e transtornos mentais, mostra que também afeta o sistema nervoso e o desenvolvimento do cérebro. Em particular, o pó fino e o pó ultrafino podem ser absorvidos pela corrente sanguínea e atingir o sistema nervoso central, por isso têm um grande impacto.
Como isso acontece? Uma maneira possível e assustadora é nervo olfativoÉ o nervo mais curto do corpo que nos permite cheirar. Ele viaja do cérebro até a parte interna superior do nariz. 2022 para entender como algo tão pequeno como PM 2,5 pode causar inflamação estudar “O PM 2,5 pode atravessar a barreira pulmão-gás-sangue e o eixo ‘intestino-micróbio-cérebro’, causando estresse oxidativo sistêmico e inflamação, ou entrar diretamente no tecido cerebral. através Nervo olfativo.” PM 2,5 pode acumular-se e causar estresse oxidativo (um desequilíbrio de radicais livres e antioxidantes), que “pode levar à inflamação sistêmica e danos ao tecido cerebral”.
