O que aconteceu? uma equipe Universidade de Massachusetts Amherst Desenvolvemos um aplicativo chamado BIDSleep que transforma seu Apple Watch em um dispositivo de monitoramento do sono de nível de pesquisa. Construído sob a direção do Instituto de Imagens Biomédicas e Ciência de Dados de Joyita Dutta, o aplicativo combina dados de frequência cardíaca e movimento coletados do pulso com um modelo de IA para classificar os estágios do sono. Curiosamente, supostamente produziu resultados mais próximos dos estágios ideais do sono baseados em EEG em comparação com outras abordagens.
- o aplicativo usa Frequência cardíaca instantânea e sinais de movimento Infere em qual estágio do sono o usuário se encontra (leve, profundo, REM).
- Em testes de benchmark BIDSleep alcançou uma precisão geral de aproximadamente 71%. Ele supera muitos modelos padrão na classificação dos estágios do sono.
- pesquisadores Destaca o valor dos dispositivos usados no pulso Ao contrário dos testes laboratoriais noturnos tradicionais, o rastreamento no mundo real é possível durante vários dias.
Por que isso é importante: O sono é cada vez mais reconhecido como um parâmetro-chave de saúde que também está ligado ao declínio cognitivo, às doenças cardiovasculares e à saúde geral. Dispositivos amplamente usados, como o Apple Watch, abordam os estágios do sono em nível de pesquisa, permitindo que mais pessoas sejam monitoradas com precisão fora do laboratório.
- Sistemas anteriores de EEG baseados em laboratório Eles eram caros, complexos e normalmente limitados a instantâneos noturnos.
- Com aplicativos como BIDSleepPesquisadores (e potenciais médicos) Pode rastrear padrões de sono durante várias noitesEm um cenário realista.
- De acordo com um relatório recente da American Heart Association: Dados de sono vestíveis podem ajudar a identificar precocemente riscos relacionados ao coração.
Simplificando, se o seu relógio puder dizer com segurança se você está em sono profundo ou REM, ele se tornará uma ferramenta de saúde significativa, em vez de apenas um contador de passos ou um simples rastreador de sono.
Por que eu deveria me importar? Dormir não é apenas descansar. Na verdade, a má qualidade do sono leva a doenças cardíacas, problemas de memória, distúrbios de humor e declínio cognitivo a longo prazo. Se um dispositivo tão amplamente utilizado como o Apple Watch se aproximasse da análise médica do sono, a detecção em estágio inicial se tornaria muito mais acessível. Em suma, a tecnologia que muitas pessoas já possuem poderá em breve ajudar a revelar conhecimentos de saúde significativos, anteriormente guardados em laboratórios clínicos do sono.
- Em vez de simplesmente mostrar o “tempo de sono”, o relógio pode relatar o sono profundo/REM. Tendências que realmente importam para os médicos.
- Para quem sofre de insônia, fadiga ou riscos à saúde a longo prazo; É muito mais fácil acompanhar várias noites em casa. Em vez de reservar pesquisas caras
- claro, Ainda não pode substituir o EEG de nível hospitalar.Mas pode ser uma primeira ferramenta incrivelmente poderosa, especialmente para pessoas que nunca foram a uma clínica do sono antes.
Ok, então o que vem a seguir? A equipe da UMass planeja comparar diretamente as capacidades básicas do estágio do sono do BIDSleep e do Apple Watch, bem como realizar testes de campo mais extensos com pessoas com distúrbios do sono. Entretanto, os médicos estarão atentos para ver como estes dados podem ser integrados nos fluxos de trabalho de diagnóstico e se os quadros regulamentares para a monitorização da saúde dos dispositivos vestíveis se ajustam em conformidade. À medida que o mercado de wearables cresce, esperamos que mais analistas, fabricantes de dispositivos e prestadores de cuidados de saúde apoiem a ideia de que o relógio de pulso de hoje poderá ser o laboratório do sono de amanhã.
