Ofertas da Black Friday da Headspace As taxas de assinatura anual têm 50% de desconto até 4 de dezembro. Isso reduz seu custo anual para US$ 35 e dá acesso a meditações guiadas, aulas e ferramentas de gerenciamento de estresse para ajudá-lo a se manter equilibrado à medida que avança para o novo ano.
Headspace se tornou um dos nomes mais reconhecidos em mindfulness digital. O aplicativo combina orientação prática de meditação com cursos estruturados e paisagens sonoras calmantes projetadas para facilitar o gerenciamento do estresse diário. O programa cobre tudo, desde uma introdução para iniciantes até conteúdo focado em tópicos como atenção plena, ansiedade, produtividade e sono.
Os assinantes têm acesso a centenas de sessões guiadas lideradas pela equipe do Headspace, incluindo pequenos exercícios diários que podem ser concluídos em minutos e cursos mais longos para ajudar a construir consistência. Os Sleepcasts e paisagens sonoras do aplicativo são exclusivos e projetados para criar uma rotina noturna constante que promove um melhor descanso. Pela manhã há exercícios respiratórios e minisessões motivacionais que podem ajudá-lo a se concentrar na tarefa que tem pela frente.
Headspace também inclui monitoramento de progresso personalizado, verificações de humor e lembretes opcionais para tornar mais fácil manter seu novo hábito de atenção plena. Para alguém novo na meditação, a estrutura clara do aplicativo é uma grande vantagem. Sugerimos sessões com base nos seus objetivos ou humor atual, para que você não precise saber por onde começar.
Esta oferta anual é ideal para usuários que desejam continuar sua prática de mindfulness ao longo do tempo ou para qualquer pessoa interessada em implementar novos hábitos em suas vidas. Pagar adiantado por um ano inteiro normalmente economiza dinheiro em comparação com um plano mensal, e os descontos podem economizar ainda mais. Esteja você aprendendo o básico da meditação ou melhorando uma rotina existente, toda a biblioteca oferece variedade suficiente para mantê-lo interessado durante todo o ano.
Se você ainda está comparando aplicativos de bem-estar, confira nosso guia com os melhores aplicativos de meditação para ver como o Headspace se compara a outras opções. Mas para quem está pronto para iniciar uma rotina mais tranquila, esta oferta anual é uma das formas mais simples de começar um hábito de forma barata.
