Energia é tudo, e para o famoso praticante de energia João AmaraAjudar as pessoas a se reconectarem com isso é o objetivo.
O criador da Energy Flow Formula, conhecido por seu “toque” único, ajudou celebridades como Gwyneth Paltrow, Príncipe Harrye Julianne Hough curar de dentro para fora através de uma mistura de práticas corporais e energéticas.
Com mais de 30 anos de experiência e experiência em quiropraxia, Amaral usa seu método exclusivo de combinar exercícios respiratórios, movimento focado, atenção plena e meditação para tratar tudo, desde dores crônicas e lesões até ansiedade e depressão.
“Eu trabalho com padrões de tensão que são mantidos e armazenados no corpo, bem como com energia física e energia sutil”, explica ela. “Um é mensurável com instrumentos e o outro não. Estou unindo os dois de uma forma única.”
Mas antes que alguém entre em seu estúdio particular em Los Angeles, Califórnia, Amaral mergulha profundamente em sua história de saúde e bem-estar, remontando à época em que nasceram, ao mesmo tempo em que discute quaisquer grandes fatores estressantes da vida e o que está acontecendo atualmente em seu mundo.
“Quando não resolvemos tensões físicas, mentais, emocionais, psicológicas ou químicas, elas se tornam padrões armazenados em algum lugar do corpo”, observa o autor. “Isso afeta nosso sistema nervoso e nossa capacidade de permanecer relaxado ou regulado”.
Depois vem a sessão em si.
Os clientes são recebidos em uma sala silenciosa repleta de plantas, cristais e música suave e instruídos a deitarem-se em uma mesa de massagem com roupas confortáveis, sem sapatos, cintos ou joias.
“As pessoas vêm até mim quando se sentem deprimidas, quebradas, presas no passado ou presas no futuro”, ela conta. “Pode ser estresse no relacionamento, uma crise criativa, preparação para uma partida esportiva profissional ou preparação para uma turnê musical. Geralmente, são aqueles que querem abrir seus corações e mentes.”
Ao contrário da carroceria tradicional, o processo de Amaral requer retoques mínimos. O treinador concentra-se suavemente em pontos específicos, como cauda e pescoço, enquanto usa orientação verbal, técnicas de snap e sprays de energia enquanto faz movimentos deliberados e movimentos das mãos ao redor do corpo.
E sim, às vezes a experiência pode parecer um pouco mística.
“Temos a capacidade de sentir coisas que não podemos tocar”, observa ele. “Se você olhou nos olhos de alguém em uma sala e sentiu química ou sentiu que está sendo observado, nada tocou você fisicamente, mas seu corpo ainda está reagindo. Pode ser mágico.”
Também não existe uma maneira “certa” de responder, porque cada pessoa é realmente diferente. Embora a experiência de Hough tenha sido descrita como “O Exorcista-like’, depois de se tornar viral em 2020, diz que as reações variaram.
“Depende de quanta energia é armazenada, como ela é armazenada e do estilo de processamento da pessoa. Algumas pessoas ficam no modo lutar ou fugir por um longo tempo e retêm a adrenalina e enrijecem o corpo.
Outros experimentam exatamente o oposto.
“Se você estiver no modo de congelamento, pode parecer que está derretendo ou descongelando. Você se sentirá pesado na mesa, mas também mais leve, elevado e mais alegre ao mesmo tempo”, disse o trabalhador corporal ao ET.
Além das sensações físicas, é possível ver cores ou imagens, ouvir tons, rir, chorar, meditar ou cair no que ele chama de estado de fluxo.
“Você pode ter um sintoma físico que desaparece, mas também há uma faísca e uma vitalidade que volta. Quando tudo funciona de forma mais coerente, você se sente aberto, livre e consciente. O caos externo do mundo se torna menos perturbador.”
Entre as sessões, Amaral incentiva a permanência conectada por meio de práticas simples como ioga, pilates, artes marciais, dança livre, alongamento, caminhada, respiração, hidratação e alimentação saudável.
“Fazer algo que o ajude a entrar em sintonia com seu corpo e reduzir o estresse ajuda você a ouvir o seu sim interior. Com o tempo, você se sentirá mais corajoso para viver de forma autêntica e ser quem você é.
Para quem ainda não consegue marcar consulta, Amaral oferece gratuitamente Desafio digital pronto, definido e de fluxo de 7 diastreinamento de energia corporal, eventos de um dia, retiros de fim de semana e um programa de liderança centrado no corpo com webinars ao vivo e extenso conteúdo de vídeo.
Embora a sálvia, o palo santo, os sinos, os cristais, as tigelas, o canto, o tambor e o sal sejam formas válidas de apoiar a sua jornada, Amaral acredita que a ferramenta mais poderosa é a consciência.
“Observe e avalie sua energia, engajamento e criatividade em uma escala de 1 a 10”, sugere ela. “Quando você monitora seus relacionamentos, seu corpo físico e seu estado emocional, você pode ver o que está contribuindo para sua vida e o que não está.”
O objetivo final: “Sua voz interior ficará cada vez mais alta do que qualquer coisa externa, e você se tornará mais saudável porque estará tomando decisões por si mesmo. Conhecer-se melhor é o objetivo da cura.”
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