A academia é o treinador das celebridades Kirsty Deus ele começa a se divertir. O profissional de fitness que conta como as meninas Kaia Gerber, Hailey Bieber, Olívia Rodriguesó Charli XCXe Santo Entebiri como clientes, conversou com ET no evento A Day in the Life at Vuori em Carlsbad, Califórnia, em 17 de novembro, para compartilhar o que acontece em suas sessões de suor.
Mas antes mesmo de você levantar um haltere, Godso diz que o aquecimento definitivo começa no seu armário.
“Como você se sente com suas roupas é muito importante quando você vai treinar porque se você se sentir desconfortável, é uma energia e um sentimento que você carrega consigo em tudo”, explica ela.
Musa do estilo de hoje: Angelina Jolie em Lara Croft: Tomb Raiderinspirado na recente colaboração de Gerber com Marca de roupas esportivas.
“Kaia foi para a academia com um look Lara Croft com uma camiseta de bebê e shorts micro biker e eu estava obcecada.
E a confiança que você ganha ao olhar para o papel se traduz diretamente em seu treinamento.
“É ótimo que Kaia possa trabalhar duro na academia, mas ela pode fazê-lo com uma regata e shorts de camada dupla em vez de um visual padrão”, acrescenta Godso.
Quanto ao que a rotina do modelo envolve? É seguro dizer que Croft aprovaria.
“Kaia é tão boa, competitiva, coordenada e motivada… A maioria de nossas sessões são treinamento de força, depois adicionamos Pilates atlético e picante para alongamento e estabilidade e terminamos com exercícios aeróbicos calculados. … Ela corre tão rápido em uma esteira curva e levanta pesos pesados. “
Claro, a treinadora mantém as coisas divertidas com seu estilo de coaching otimista e divertido.
“Sou muito enérgico, intuitivo e tenho um senso de humor engraçado. Adoro malhar, mas não vou forçar você de uma maneira terrível. … É a combinação perfeita entre sargento e líder de torcida. Gosto de responsabilizar as pessoas e elevá-las ao mesmo tempo. Quero que todos se sintam bem em Newfoundland. “
Godso traz a mesma vibração para sua plataforma digital, Piro.
“O que adoro no Pyro é que tem uma componente de ginásio e uma componente de estúdio com mais de 100 aulas. … Podes aderir a um programa, que te guiará por diversas modalidades, ou optar por fazer à la carte.”
E não importa qual seja a rotina de exercícios de Godso, ela com certeza aparecerá com roupas esportivas estilosas.
“Estou sempre no modo esportivo, não só pelo meu trabalho, mas também pelo meu estilo pessoal. É casual atualizado misturado com moleca e, ultimamente, tenho me apoiado na minha feminilidade.
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