Revisão do Ambient Dreamie: um despertador de US $ 250 pode quebrar meu hábito de rolar a destruição?

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Durante anos, minha rotina noturna incluiu uma longa farra nas redes sociais. Ele sempre começa como um “último pergaminho” como uma forma de descomprimir antes de iniciar uma onda estúpida de rolagem à meia-noite. Passei muitas noites assim: esse meme da sarah paulsonmeu rosto brilha no escuro enquanto meu cérebro engole seu feed interminável de amigos virais.

Eu sei que não estou sozinho: pergaminho da desgraça Em 2026, quase se tornará um passatempo nacional. A pesquisa mostra que 31 com 64 por cento dos adultos nos EUA fazem isso regularmente. E mais da metade de nós Levamos nossos telefones para a cama todas as noites, a rolagem do apocalipse costuma estar associada a distúrbios do sono, bem como a outros sintomas físicos e mentais.

nisso Feira de Eletrônicos de Consumo Um despertador inteligente foi lançado em janeiro. Sonho Ambiental Foi apresentado a mim como um destruidor de hábitos apocalípticos. CEO e cofundador da Ambient, Adrian Canoso ele me contou A ideia do aparelho surgiu há alguns anos em meio à insônia; Ele queria um dispositivo para dormir que desativasse seu telefone quando ele tentasse relaxar antes de dormir. Este não é um ideia revolucionáriaNo entanto, ao contrário das alternativas populares, o Dreamie não está vinculado a um aplicativo ou assinatura separada. É realmente um companheiro de cabeceira sem telefone.

O problema é que o Dreamie não é barato: a Ambient o vende online por US$ 249,99. (O código SLEEPWELL economizará US$ 25. Semana do Sono Até 14 de março.) Passei o último mês procrastinando com alguém para descobrir se essa pessoa realmente vale o dinheiro gasto.

Como funciona o Dreamie?

Dreamie é uma ferramenta branca em forma de pílula com aparência moderna e discreta e sem marca externa. O mostrador do relógio apresenta uma tela circular com brilho adaptável e controles de tela sensível ao toque fáceis de navegar. O Dreamie precisa estar conectado à sua rede WiFi doméstica para baixar atualizações de software, mas você não pode usá-lo para verificar notificações ou acessar a web. Está conectado para que você não precise se preocupar em carregar as baterias.

O anel de luz quente que envolve a tela do Dreamie suporta efeitos RGB dinâmicos. Você pode diminuir a intensidade da luz deslizando o dedo na faixa de toque na parte superior do dispositivo. Fazer isso cria um ponto no meio da tela do Dreamie que você pode arrastar para direcionar a luz em qualquer direção; Isso ajuda você a encontrar coisas no escuro.

O anel de luz do Dreamie é direcional.
Crédito: Haley Henschel/Mashable

Girar o anel de luz do Dreamie altera o volume do alto-falante integrado de 360 ​​graus. (Fica incrivelmente alto, então nunca o usei até a metade.) O dispositivo vem pré-carregado com uma biblioteca de sons de 15 “cenas” de sono diferentes, algumas das quais combinadas com efeitos de iluminação para um ambiente extra. Soando como troncos crepitantes suavemente, “Fireplace” faz o anel de luz piscar em tons de laranja, enquanto “Aurora Borealis” cria uma paisagem sonora sintética com ondas de arco-íris. Existem sons ambientais, exercícios respiratórios guiados e opções de ruído verde, rosa e marrom.

Dreamie atualmente suporta 15 cenas diferentes de som e luz.
Crédito: Haley Henschel/Mashable

Dreamie tem suporte para Bluetooth para que você possa melhores fones de ouvido para dormir Se o seu companheiro de cama gosta de dormir tranquilamente.

Ao iniciar o Dreamie pela primeira vez, ele solicitará que você reflita sobre seus ciclos de sono recentes e defina algumas metas de sono. Por exemplo, tento dormir oito horas todos os dias da semana e acordar às 7h45 da manhã. Dreamie recomenda uma hora de dormir ideal com base nessas medidas (ou seja, matemática básica).

A cena opcional “Voltar ao Dormir” é perfeita para quem sofre de insônia.
Crédito: Haley Henschel/Mashable

A partir daqui você pode personalizar sua “rotina de sono” com diferentes cenas de som e luz. Dreamie divide essa rotina em três estágios que começam automaticamente na hora de dormir. Você pode alterar ou remover qualquer um deles de acordo com suas preferências:

1. Seu Sinal de hora de dormir a cena diz quando você deve começar a se preparar para dormir

2. Seu Pouca luz cena ajuda você a adormecer

3. Seu Máscara de ruído A cena mantém você dormindo

Você também pode programar uma “programação de despertar” de alarmes ao longo da semana. Você pode adicionar quantas programações quiser e substituí-las por quatro sons de alarme diferentes, iluminação cada vez mais intensa do “nascer do sol” e temporizadores de soneca.

O anel de luz do Dreamie pode simular o nascer do sol (….mas não muito bem).
Crédito: Haley Henschel/Mashable

Deslizar para baixo no mostrador do relógio do Dreamie alternará manualmente entre Low Light, Noise Mask e uma cena estática de “Ambient”. Deslizar para cima revela um menu com outras configurações, incluindo:

• Diferentes designs de mostradores de relógio

• Opção para ocultar o tempo quando o Dreamie está ocioso

• Um tema escuro simplificado para a noite

• Leitura da temperatura ambiente

• Modo Redshift com luz azul reduzida

• Uma cena de “Back to Sleep” que você pode reproduzir se acordar no meio da noite

Trabalho prático com Dreamie: O que a torna especial?

Você pode girar o anel de luz do Dreamie para ajustar o volume do alto-falante.
Crédito: Haley Henschel/Mashable

Dreamie torna mais fácil fingir que você não está com seu telefone. Não requer um aplicativo para configuração e libera alarmes, iluminação noturna e conteúdo de sono, eliminando a maioria das desculpas que você usa para levar o telefone para a cama.

É certo que meu cérebro viciado em rolagem do apocalipse não gostou inicialmente do conceito. Nas primeiras vezes que fui para a cama procurando algo para fazer sem meu brinquedo favorito e calmante, minha mente estava acelerada e impaciente.

As cenas de Dreamie foram realmente úteis para acalmar esses pensamentos. Eles preenchem o vazio do silêncio, por isso é mais difícil me distrair com pensamentos sobre o trabalho ou com todos os erros que cometi. Comecei a relaxar e adormecer muito mais rápido que o normal. Eu dormia em completo silêncio antes disso, então considere-me um convertido.

Gosto de usar as cenas “Wave Breath Work” e “Light Rain” para meus estágios Slowdown e Noise Mask, respectivamente. (Isso tanto Escorpião (Para mim.) Sou uma coruja noturna que não consegue manter horários regulares de dormir desde a faculdade. Trabalhei em um jornal estudantil com data de impressão às 2 da manhã, então normalmente pulo totalmente o Bedtime Cue. Mas quando uso, escolho “Lareira” para um ambiente aconchegante.

A biblioteca de estúdios sonoros do Dreamie inclui exercícios de respiração em caixa e respiração em ondas.
Crédito: Haley Henschel/Mashable

pela manhã dramaticamente É melhor com Dreamie. Para minha programação diária de despertar, uso o som de alarme padrão “Sinos” junto com uma simulação do nascer do sol de 10 minutos. O efeito do nascer do sol é muito fraco para me acordar sozinho (mesmo depois de uma atualização recente que fez a luz do Dreamie parecer mais brilhante), mas os sinos são uma mudança muito bem-vinda, como sempre alarme severo do iPhone. Acordar não é mais algo para se ter medo. E a primeira coisa que faço instintivamente é não pegar mais o telefone; É um sentimento libertador.

Embora o Dreamie seja caro, é uma compra única. Outros despertadores inteligentes populares Restauração de hachura 3 E Relógio loft É mais barato antecipadamente (ambos custam US$ 170 no varejo), mas alguns de seus recursos estão bloqueados por assinaturas anuais de US$ 50. Dreamie destaca isso após menos de dois anos de uso.

A cena “Fireplace” de Dreamie é descontraída.
Crédito: Haley Henschel/Mashable

A assinatura do Dreamie não é apenas gratuita, você nem precisa criar uma conta para usá-la. Ele nunca pedirá seu nome ou endereço de e-mail.

Dreamie possui certificação Platinum do Calm Tech Institute, uma empresa de pesquisa focada especificamente em design de tecnologia consciente. De acordo com o CTI postagem no blogÉ “o primeiro dispositivo de cabeceira reconhecido por minimizar com sucesso o uso do telefone no quarto, respeitando a atenção humana e a privacidade”, de acordo com um sistema de classificação de 81 pontos.

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Mais recursos do Dreamie para esperar

A equipe Ambient afirma que o Dreamie continuará a evoluir com recursos mais úteis.
Crédito: Haley Henschel/Mashable

Então, Dreamie vale o investimento? Eu diria que sim em dois casos: se você planeja usá-lo a longo prazo e se a equipe Ambient cumprir sua promessa de “atualizações para fazer o Dreamie melhorar com o tempo”, de acordo com o comunicado da empresa. site. A seguir estão os podcasts e o rastreamento do sono sem contato, que devem chegar como atualizações over-the-air em breve e no verão, respectivamente.

Estou especialmente entusiasmado com o recurso de rastreamento do sono. Ambient diz que Dreamie usará sensores. não usávelpara rastrear seus movimentos e gerar insights sobre seus hábitos de sono. Todos os dados serão armazenados localmente.

O display inteligente Nest Hub do Google também possui um recurso semelhante, mas despertadores inteligentes como Hatch Restore 3 e Loftie Clock não possuem esse recurso. Se o rastreamento do sono do Dreamie funcionar bem, este poderá ser um verdadeiro alerta para a concorrência.