Constance Zimmer usava métodos anticoncepcionais “há muito tempo”.
“Meu médico me disse que eu deveria parar o controle da natalidade aos 50 anos”, disse ela ao Post. “Eu tinha um DIU e disse: ‘No próximo ano, no próximo ano, no próximo ano’”.
A estrela de 55 anos, conhecida por seus papéis nos filmes “Entourage” e “UnREAL”, engravidou aos 36 anos quando lhe disseram que era impossível; É por isso que ela estava preocupada em engravidar mesmo aos 50 anos.
Mas ela não percebeu que os hormônios do DIU estavam mascarando o fato de que ela estava na perimenopausa. E quando ele finalmente o removeu, a mudança foi surpreendente.
“Nunca acelerei. Já tive a porra do ‘fazer você cair do penhasco’, o que não recomendo a ninguém porque basicamente você sente que está tudo acabado”, disse ele.
Como o controle da natalidade afeta a perimenopausa?
de acordo com Hong KongCerca de 15% das mulheres com idades entre 40 e 49 anos usam métodos anticoncepcionais hormonais, seja a pílula ou um método de longo prazo, como DIU ou implante.
O controle hormonal da natalidade usa estrogênio, progesterona ou uma combinação de ambos para evitar que as mulheres engravidem. O corpo produz esses hormônios por conta própria, mas a introdução de mais hormônios no sistema em um nível constante ao longo do mês pode atrapalhar os processos reprodutivos naturais.
Esses hormônios adicionados durante a perimenopausa (o período antes das mulheres pararem completamente de menstruar, quando os ciclos menstruais se tornam irregulares e ocorrem sintomas como ondas de calor, confusão mental e alterações de humor) também podem mascarar alterações em seus hormônios naturais.
Pode manter a menstruação regular, mas naturalmente menos frequente, e também pode evitar que os níveis de estrogênio caiam e causem ondas de calor e alterações de humor.
Foi o que aconteceu com Constance, que se sentia bastante normal, exceto por uma pequena mudança.
“A única razão pela qual eu sabia que algo estava errado era porque não conseguia dormir”, disse ele. “E posso dormir em qualquer lugar, posso dormir 10 horas e de repente não consigo dormir.”
Mesmo assim, ele descartou isso como ansiedade, depressão ou mesmo Covid antes de obter uma resposta. “Nunca pensei que fosse hormonal. Achei que fosse externo”, disse ela.
Eventualmente, seu médico insistiu que ela perdesse o DIU.
“Meu médico disse: ‘Não, você realmente precisa sair dessa situação. Você nem sabe o que seu corpo está fazendo agora'”, disse ela. “Então tirei meu DIU e em três meses tudo simplesmente aconteceu.”
Ele se descreve como “um dos azarados” que “basicamente experimenta todos os sintomas de uma vez por dia”.
“Não deveria haver vergonha. Não deveria haver medo de falar sobre o estágio em que você está ou a idade em que está.”
Konstanz Zimmer
não necessariamente ruim Continuar o controle da natalidade até os 50 anos. De acordo Dra.Autora do Guia de Sobrevivência da Perimenopausa, muitas mulheres podem seguir esse tratamento até os 55 anos e descobrir que ele lhes proporciona alívio da perimenopausa, como aconteceu inicialmente com Constance.
“Isso pode aliviar os sintomas”, disse Hirsch ao Post. “Mas algumas mulheres acham que sentirão sintomas através da pílula e podem precisar mudar para a terapia hormonal da menopausa.”
A MHT, também chamada de terapia de reposição hormonal, ou TRH, geralmente funciona melhor do que o controle da natalidade para esse fim, disse ele.
Enquanto o controle da natalidade usa altas doses de hormônios sintéticos para suprimir a função reprodutiva, o MHT usa doses muito menores de hormônios idênticos ao corpo, destinados a substituir o que seu corpo parou de produzir naturalmente. Isso significa que muitas vezes pode direcionar melhor os sintomas específicos da perimenopausa.
Celebridades falando
Nos últimos anos, a menopausa e a perimenopausa explodiram na mídia.
Estrelas como Gwyneth Paltrow, Halle Berry e Salma Hayek falaram sobre suas experiências. Muitos até criaram ou se uniram a marcas da menopausa, incluindo Naomi Watts com sua marca Stripes Beauty, Kim Cattrall com Natural Cycles e Jenna Bush Hager com Midi Health.
No entanto, esse discurso surgiu quase da noite para o dia. Nas décadas e séculos anteriores, qualquer coisa relacionada com “mudança” era em grande parte tabu e segredo.
“A coisa toda foi uma surpresa porque há um ano ninguém falava sobre isso”, disse Constance. “A única coisa que não foi uma surpresa foram as ondas de calor, porque é isso que acontece nos filmes, porque é assim que os contadores de histórias podem se agarrar a uma mulher na menopausa. Essa foi a única coisa que vi da minha mãe.”
Desde então, ele recorreu a outros hormônios para aliviar seus sintomas.
“Eu uso TRH, uso adesivos. Uso progesterona, tomo testosterona. Mudei minha dieta (tornando-me pescatariana). Tomo mais vitamina D”, disse ela.
“Você tem que arranjar tempo para cuidar de si mesmo. Ninguém vai fazer isso por você… Quando você passa pela perimenopausa, menopausa, meia-idade, você se coloca em primeiro lugar pela primeira vez na vida, porque você não tem escolha.”
Ela agora fala sobre sua experiência para que outras mulheres fiquem menos surpresas e usa filmes para transmitir a mensagem, trabalhando em projetos para contar histórias honestas.
“Não tenho medo de falar sobre isso. E acho que precisamos que mais pessoas se apresentem neste momento; não deveria ser algo para se envergonhar. Você não deveria ter medo de falar sobre a cena em que está ou sua idade”, disse ela.
“As mulheres carregam muita vergonha; ponto final, fim da sentença”, acrescentou ela.
“É tudo uma questão de ideia de que a juventude deve ser melhor. E penso que esta geração está a mudar essa narrativa e a dizer que não. Quanto mais forte é melhor, mais saudável é melhor, a consciência é melhor, e não nos estamos a esconder nas sombras, mas em vez disso estamos a sair para a luz para que possamos garantir que a próxima geração esteja muito melhor preparada para este momento.”
