Ele está no papel principal. “Bastante Mortal” e “Coyote vs. Acme” e a nova temporada deste ano de “XO, Kitty” da Netflix, então não é nenhuma surpresa. Lana Condor Poderíamos usar um aumento de energia.
“Sou naturalmente uma pessoa muito enérgica e alegre”, disse Condor, 28 anos, ao The Post.
“À medida que meus hormônios mudam, estou definitivamente percebendo que preciso trabalhar um pouco mais em minhas práticas de autocuidado para ter certeza de que meus níveis de energia estão bons e minha resistência está boa, para que eu possa aparecer para mim e para os outros em minha vida.”
A Geração Z foi apelidada de “geração ansiosa” devido à sua infância cheia de telefones, à pressão constante para projetar uma vida perfeita nas redes sociais e às crescentes inseguranças financeiras. Agora adicione o estresse de Hollywood.
Para manter a calma e a calma, a Condor desenvolveu uma rotina diária de bem-estar “inegociável” que inclui um regime de suplementos empilhados.
A estrela de “Para Todos os Garotos que Já Amei” deu ao Post um vislumbre dos hábitos saudáveis que ela espera que a impulsionem até os 30 anos.
Verão!
Condor alcançou fama na telinha, mas realmente encontrou sua voz na página.
É assim que o diário começa o seu dia. Apenas escrever cinco frases – um “despejo cerebral”, por assim dizer – lhe dá grande satisfação.
Ele se inspira em seu pai, Bob, um jornalista que mora na região de Seattle.
“Ele é viciado em papelaria”, disse Condor. “Cresci adorando papelaria em geral e, graças ao meu pai, cresci adorando escrever e documentar. Depois comecei a fazer esse trabalho e nunca mais parei.”
Para iniciar esse hábito, ela recomenda escolher um diário e uma caneta “muito legais”.
“Esta é a minha coisa favorita no mundo”, ele se entusiasmou.
Boas-vindas diárias
Depois de escrever em seu diário e organizar sua agenda, os anexos de Condor ocupam o terceiro lugar em sua lista de tarefas matinais.
Seu marido, o ator Anthony De La Torre, de 32 anos, a viciou nesses auxílios nutricionais.
“Isso é problema dele”, explicou Condor.
“Ele faz muitas pesquisas”, acrescentou. “E (eu disse) ‘Se você me disser que vai ser bom para mim, eu aceito!’ “Eu digo”
Agora Condor fez parceria com dieta empresa adicional espinhoso promover Potenciador da libido feminina Para melhor desejo sexual, satisfação e vitalidade íntima.
“Farei 30 anos no próximo ano”, disse Condor. “Eu estava realmente procurando por algo que pudesse apoiar esse tipo de nova era da minha vida e o processo natural de envelhecimento.”
Ele queria um suplemento que focasse na “vitalidade e saúde geral”.
“Eu não sabia que a saúde da sua libido afeta não apenas os momentos sexuais, mas também outras áreas da sua vida”, ela admitiu.
Na verdade, a libido da mulher é uma energia complexa e flutuante, influenciada por fatores hormonais, físicos, emocionais e mentais, e não pelo desejo sexual geral.
Além de aumentar a libido, a pilha de suplementos Thorne da Condor inclui: Complexo B Básico, vitamina C, Vitamina D + K2, ashwagandha, rodiola E glicinato de magnésio Para ajudá-lo a dormir e aliviar a tensão corporal.
Respire com calma
O resto da rotina matinal de Condor consiste em beber matcha e dar um passeio, depois verificar seus e-mails e acessar a Internet para trabalhar.
Ele também abraçou a terapia quente-frio e a drenagem linfática, técnica de massagem usada para reduzir o inchaço e desintoxicar o corpo.
Condor faz oxigenoterapia hiperbárica (OHB) três vezes por semana.
Envolve respirar oxigênio 100% puro em uma câmara pressurizada por uma ou duas horas para aumentar o oxigênio no sangue, reduzir a inflamação, fortalecer o sistema imunológico e promover a cura.
“Também é um conceito estranho, porque você está sentado nesta câmara de compressão (sala) e está absorvendo muito mais oxigênio do que normalmente faria em sua vida normal”, descreveu ele. “Acho que esta é provavelmente a prática de bem-estar mais extraordinária que já fiz.”
