A Geração Z (nascida entre 1997 e 2012) utiliza a Internet para autodiagnosticar o seu próprio estado de saúde mental, mas não da forma que se pode adoptar reflexivamente (ou avaliação).
UM Nova pesquisa e relatório A Made of Millions Foundation, uma organização sem fins lucrativos de saúde mental, descobriu que apenas uma pequena fração dos jovens da Geração Z recorre à Internet para interpretar os seus sintomas e tirar as suas próprias conclusões sobre um diagnóstico ou distúrbio.
Em vez disso, a maioria dos jovens inquiridos consulta recursos online, incluindo redes sociais, quando procura ou recebe cuidados e tratamento mental. Os resultados contrariam a história prevalecente de que é ficar na modaE é comum que jovens se diagnostiquem com uma condição específica sem ajuda ou apoio profissional.
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Na verdade, das 970 pessoas entre 13 e 28 anos investigadas pelo relatório Million, 431 delas estavam em uma fase que os pesquisadores descreveram como uma “viagem” de saúde mental.
Do subconjunto de participantes representativos a nível nacional que tiveram um diagnóstico, apenas cinco por cento, ou 10 pessoas, disseram que foram autodiagnosticados e não tinham planos de acompanhar uma clínica. Oito por cento pretendiam encontrar-se com uma equipa de saúde mental depois de fazerem um diagnóstico, com base em pesquisas na Internet.
Mas quase três quartos dos entrevistados que afirmaram ter um diagnóstico provinham exclusivamente de uma clínica ou através de uma combinação de experiência clínica e pesquisa online independente.
Uma Chatterjee, neurocientista e advogada de saúde mental que forneceu conhecimentos especializados para o relatório Milled of Millions, diz que apoia os jovens que utilizam a Internet para explorar informações sobre os seus sintomas e possíveis diagnósticos.
Esta informação pode ser particularmente válida quando alguém percebe que pode ter uma doença como o TOC, que muitas vezes é mal compreendida, diz Chatterjee.
É tão “poderoso mostrar às pessoas que algo para o qual elas nunca tiveram uma palavra, ou uma maneira de descrever, ou que pensaram ser apenas normal, é na verdade algo que é uma experiência comumente compartilhada, especialmente quando há tanta vergonha associada a tantos desses sintomas”, acrescenta ela.
Como explorar com segurança o autodiagnóstico
Chatterjee incentiva os jovens a adotarem algumas estratégias importantes ao tentarem diagnosticar seus problemas de saúde mental online.
Depois de analisarem seus sintomas e acreditarem que um diagnóstico específico pode explicar o que vivenciam, Chatterjee recomenda que procurem organizações médicas profissionais e sem fins lucrativos confiáveis que se concentrem nessa condição por meio de pesquisa, educação ou defensores. A partir daí, devem procurar recursos relacionados com a localização de uma equipa local de saúde mental que possa fornecer orientação especializada.
Por exemplo, alguém que pensa que pode ter TOC pode procurar Fundação Internacional de TOCque mantém um catálogo não apenas de terapeutas e clínicas, mas também apoia grupos e outras organizações especializadas na doença. (Chatterjee é um defensor voluntário de Fundação Internacional de TOC.)
Relatório de tendências do Mashable
De qualquer forma, Chatterjee recomenda fortemente que alguém que seja autodiagnosticado por meio de pesquisa de informações na Internet vá a uma clínica, incluindo um clínico geral que possa encaminhar para um terapeuta ou psiquiatra. Se o autodiagnóstico de uma pessoa estiver incorreto, é muito improvável que ela obtenha as ferramentas necessárias para se recuperar.
Depender apenas de contas de redes sociais ou influenciadores, mesmo aqueles que parecem qualificados, para a saúde médica e mental também pode ser perigoso, diz Chatterjee. As pessoas podem ser submetidas a informações erradas ou ouvir falar de cura que não existe.
Os prós e contras do autodiagnóstico
Theresa Nguyen, diretora de pesquisa da Mental Health America, diz que as pessoas geralmente desenvolvem conhecimentos sobre saúde por meio de pesquisas on-line relacionadas à sua saúde mental. (Nguyen e Mental Health America não estiveram envolvidos no relatório Made of Millions.)
Esta pesquisa pode incluir leitura sobre sintomas, passar tempo em fóruns dedicados a um determinado estado, observar a influência nas redes sociais e avaliar a saúde mental.
Todos os anos, dois milhões de pessoas nos Estados Unidos fazem um programa de saúde mental. Rastreador de saúde mental Incluindo depressão, ansiedade e psicose. Os usuários podem imprimir os resultados e levá-los ao médico ou terapeuta de acompanhamento.
Em suma, Nguyen acredita que muitos jovens têm “enorme capacidade” para examinar a saúde mental online, explorar as redes sociais e publicar os seus próprios conteúdos, ao mesmo tempo que reservam o momento certo para procurar orientação ou cuidados profissionais.
Postagens nas redes sociais com alto comprometimento que tratam de rótulos de saúde mental, incluindo diagnósticos de livros didáticos, ainda podem ser surpreendentes. A casualidade pode dar a impressão de que a Geração Z está ansiosa para adotar certas condições como uma mosca da moda.
Chatterjee diz que a facilidade com que a Geração Z fala sobre saúde mental online pode tanto fortalecê-los quanto enganá-los, dependendo do contexto e da pessoa.
“Só porque preenche uma lacuna não significa que realmente ajude a longo prazo.”
Existem fraudadores no espaço de saúde mental e bem-estar, por exemplo, que cultivam seguidores ao validar as experiências de seus fãs e construir uma sociedade bem-intencionada enquanto vendem um tratamento não comprovado ou a chamada cura.
Chatterjee alerta que os jovens que procuram ajuda podem cair nestas armadilhas e acreditar que encontraram uma explicação para o seu sofrimento emocional ou psicológico, bem como uma sociedade à qual pertencer quando navegam por ela.
“Só porque preenche uma lacuna não significa que realmente ajude a longo prazo”, diz Chatterjee. “Nem todo conteúdo é criado igualmente.”
Se alguém encontrou um influenciador ou sociedade de quem gosta no processo de autodiagnóstico, o chatterjee recomenda permanecer crítico sobre como esses recursos contribuem para sua recuperação.
Ela também aconselha as pessoas a conhecerem as influências que seguem. Pode incluir a verificação das suas referências académicas, quer estejam ligadas a uma organização profissional como a American Psychological Association, e a avaliação com ceticismo de todas as afirmações que fazem.
Angel, 23 anos, foi diagnosticado com TOC quando jovem, após receber um diagnóstico incorreto quando era adolescente. Depois de saber que eles realmente tinham TOC, Angel passou um tempo significativo online, investigando a condição e procurando a sociedade. (Angel solicitou que seu sobrenome não fosse usado para proteger sua integridade.)
Para Angel, que muitas vezes se sentiu isolado pelo seu TOC, a investigação associou-os a recursos importantes e a pares de apoio. Mas a Internet também se tornou arriscada.
Eles começaram a passar horas em um subreddit sobre TOC, em parte para se sentirem melhor em relação à sua própria viagem de recuperação. Angel decidiu naquele momento remover o Reddit de seu telefone como uma forma de equilibrar seu desejo por informação na manutenção de um bem-estar positivo.
Angel tenta concentrar sua atenção em informações práticas, como insights sobre o aumento do TOC e técnicas para controlar os sintomas.
“Sinto que a Internet pode ser útil, mas não útil”, diz Angel. “Depende de como você aprende a usá-lo. Fiz questão de aprender como usá-lo corretamente.”
