Anel Oura vs. WHOOP: Qual é o melhor rastreador de fitness?

Os rastreadores de fitness já percorreram um longo caminho. Hoje, a Innovative Fitness Tech faz muito mais do que contar passos. Agora você pode obter dados de saúde 24 horas por dia, que medem tudo, desde o número de horas que você dorme até a variabilidade da frequência cardíaca e os níveis de oxigênio no sangue.

Já comparamos duas das melhores unidades – Oura Ring e Apple Watch – mas elas são bastante diferentes em seu design e estratégia de rastreamento. Agora comparamos o anel Oura com outro rastreador de fitness, opa. Embora ambos tenham como objetivo fornecer aos usuários insights de saúde mais profundos para compreender melhor seus corpos, o público-alvo é completamente diferente, e isso transparece no design e no relatório de dados.

Então, qual monitor de fitness é certo para você? Aqui está tudo o que você precisa saber sobre Oura Ring versus Whoop.

Oura Ring versus Whoop: Design e Conforto

Comparar o design do Oura Ring com o Whoop é como comparar maçãs com laranjas. Sim, ambos são rastreadores de fitness, mas atuam de maneiras completamente diferentes.

O anel Oura adota uma abordagem mais inovadora para monitoramento de condicionamento físico como um anel inteligente. Parece uma simples aliança de ouro, mas é um pouco mais grossa que a maioria dos anéis. Ao mesmo tempo, o WHOOP é um dispositivo sem tela que fica no pulso com pulseiras intercambiáveis. Ambos têm design livre de distrações e sem tela, o que significa que você precisa usar um smartphone para acessar seus dados, ao contrário dos Apple Watches ou Fitbits.

A gravação do WHOOP não é sutil.
Crédito: Samantha Mangino/Mashable

Eu meço o conforto com base no fato de eu perceber que o dispositivo está lá. Embora ambos sejam confortáveis, Whoop é mais. É fino e fora do caminho, e não senti nenhum desconforto com ele, especialmente durante a noite. O anel Oura era bastante confortável, mas notei mais do que Whoop. Às vezes parece muito difícil e desconfortável no meio da noite. Se você está preocupado com o conforto do Oura Ring, compre um tamanho e use um tamanho de amostra por 24 horas e veja como ele combina com o seu uso diário.

Mas quando se trata de estilo, o anel Oura é a unidade mais descolada e atraente. Ele pode ser misturado com o resto de suas joias, enquanto o Whoop se parece com uma pulseira de relógio sem o mostrador do relógio.

Vencedor: Empate. Enquanto o anel Oura é melhor para quem se preocupa com estilo, o WHOOP é mais confortável.

Oura Ring versus Whoop: aplicativo móvel

O site WHOOP parece confuso em comparação com o aplicativo Oura.
Crédito: Captura de tela: Whoop

O aplicativo da Oura fornece seus resultados de saúde e resumo diário assim que você abre o aplicativo.
Crédito: Captura de tela: Oura

Para resumir as diferenças entre Oura e Whoop, basta observar o design do aplicativo. O aplicativo da Oura foi cuidadosamente projetado, com todos os dados importantes na frente e no centro, em combinação com imagens sedativas. O aplicativo WHOOPS é menos orientado pela estética e muda o foco para medições de saúde e para sua próxima atividade.

O aplicativo da Oura possui vários pontos calculados na frente, seguidos por dados mais detalhados do sono, frequência cardíaca e informações sobre a bicicleta. Os venais e meus cartões de saúde são concisos e fornecem instantâneos rápidos de informações que podem ser mais aprofundadas. O que não gosto no app Oura é que toda vez que você o abre há um pequeno atraso enquanto os dados são carregados. Muitos dos cálculos ocorrem dentro do anel inteligente, por isso requerem um momento para carregar, e isso é preferível às opções do WHOOP.

O Whoop exige que o aplicativo permaneça aberto em segundo plano o tempo todo e, nas semanas de teste, a bateria do meu telefone sofreu um impacto por ter o aplicativo WHOOP sempre em execução. Embora você possa fechá-lo completamente, levará apenas um momento para que as informações sejam cobradas (como Oura’s Does), e você receberá notificações para reabrir o aplicativo.

Meu inimigo número 1 é esta notificação do Whoop.
Crédito: Captura de tela: Samantha Mangino

Caso contrário, o aplicativo é sólido, às vezes com falhas. Os gráficos da Whoops são menos focados na estética e colocam dados e meus, e focam imediatamente nas melhorias que você precisa fazer ao longo do dia. Dito isto, penso que os dados do WHOOP são difíceis de analisar.

Vencedor: Anel Oura

Oura Ring versus Whoop: rastreamento do sono

O gráfico WHOOP SLEEP é um pouco técnico demais para ser decifrado.
Crédito: Captura de tela: Whoop

O gráfico de sono de Oura divide claramente seus ciclos de sono.
Crédito: Captura de tela: Oura

Whoop e Oura oferecem excelente monitoramento do sono. A precisão deles é quase idêntica. Comparei uma noite de sono e eles estavam com cerca de dez minutos de folga com cálculos semelhantes em torno dos meus ciclos de sono. Surpreendentemente, Oura tem um layout melhor com seus dados de sono. Ouras Graf é mais fácil de ler e extrair dados, enquanto Whoop é muito técnico. Mas geralmente prefiro o rastreamento do sono do Whoop.

Whoop me deu um ponto de sono muito melhor do que Oura.
Crédito: Captura de tela: Whoop

Apesar de uma boa noite de sono, Oura perdeu meus pontos de sono devido ao meu tempo.
Crédito: Captura de tela: Oura

Talvez seja porque o Whoop me deu uma pontuação de sono melhor, mas descobri que o Whoops Data responde melhor aos meus hábitos. Sou um jarro noturno e, por mais que tenha tentado me adaptar a uma cama anterior, meu corpo cansa quando cansa. Oura muitas vezes me lembrava de observar meu tempo e ir para a cama antes, o que não acontecia. Por outro lado, Whoop ensinou meus hábitos e sugeriu horários de dormir viáveis ​​para meu ritmo circadiano. Enquanto isso, Oura perdeu meus pontos de sono porque eu não tinha cama anterior.

Vencedor: Uau

Oura Ring versus Whoop: rastreamento de atividades

Os rastreadores de atividades do Whoop têm literalmente todas as atividades que você possa imaginar em termos de desempenho e recuperação.
Crédito: Samantha Mangino/Mashable

A lista de atividades de Oura é estreita em comparação com o whoops, mas ainda extensa para um rastreador de fitness.
Crédito: Samantha Mangino/Mashable

Como usuário do Apple Watch, sinto-me mimado pelo meu Fitness Tracker. Posso iniciar e interromper treinos no pulso sem precisar puxar meu smartphone. Infelizmente, tanto o Oura Ring quanto o Whoop exigem que você retire o telefone para iniciar um treino. Depois de fazer isso, o rastreamento de atividades é bastante extenso, especialmente com o Whoop.

Oura tem uma lista enorme de treinos, semelhante ao Apple Fitness. Além disso, se você esquecer de iniciar um treino, poderá adicioná-lo mais tarde. Sem falar que Oura é muito bom em sugerir atividades que você pode ter esquecido de acompanhar.

O rastreamento de atividades do Whoop é o próximo nível. Você não apenas tem uma lista de exercícios que contém programas específicos, como “Barry’s Bootcamp”, mas também atividades sutis, como Baby Wearing. Além das atividades baseadas em tronco, o WHOOP lista as atividades de recuperação que você pode registrar porque o Tracker trata do seu desempenho e recuperação que funcionam juntos. No entanto, algumas das atividades do Whoop podem parecer um pouco invasivas – quem realmente precisa registrar “abraçar as crianças?”

Vencedor: Uau

Oura Ring Vs Whoop: rastreamento de ciclo

Tanto o Oura Ring quanto o Whoop possuem ciclos de rastreamento, projetados para fornecer informações hormonais para quem menstrua, está grávida ou está na menopausa. Os insights hormonais do Whoop são novos no aparelho e chegam às unidades 5.0 e MG da marca, que ainda não testamos.

Oura tem mais experiência em rastreamento de bicicletas. Foi fascinante observar o fluxo de temperatura da minha pele durante a bicicleta, exatamente como aconteceria. Eu uso um aplicativo de rastreamento de bicicletas separado, mas também posso ter registrado sintomas por meio do aplicativo Oura. Mas se você pagar pelo Clue Premium, seus dados podem ser vinculados ao aplicativo Oura. Oura também trabalha com o aplicativo Natural Cycles, que, para o bem ou para o mal, se tornou a cara do movimento anticoncepcional não hormonal.

Com o clima político, alguns utilizadores podem estar preocupados com o ciclismo e a privacidade para o sigilo dos dados, mas o site da Oura diz: “Ousa irá opor-se aos pedidos das autoridades legais para aceder às suas informações para monitorização ou processo, e lutaremos para manter os seus dados de saúde longe das mãos erradas”.

Vencedor: Anel Oura

Oura Ring versus Whoop: duração e carregamento da bateria

Tanto o Whoop quanto o Oura têm bateria com duração de vários dias. O anel Oura dura cerca de seis a sete dias, enquanto o Whoop dura cerca de quatro dias. Oura é rápida em atacar; Normalmente dou uma carga rápida enquanto tomo banho e não preciso carregá-la além disso.

Whoop tem uma bateria de menor duração, mas um design engenhoso. A bateria sem fio desliza no dispositivo e carrega-o enquanto o usa, para que você possa carregá-lo 24 horas por dia. As novas unidades WHOOP provavelmente têm bateria com duração de 14 dias. Como ainda não testamos os rastreadores WHOOP 5.0 ou MG, por enquanto ficamos com a duração da bateria do Oua.

Vencedor: Oura Ring – por enquanto

Chamada Oura versus grito: custo

Vamos entrar em qualquer matemática. Whoop e Oura são caros e ambos exigem adesão para ter acesso aos dados de saúde. Pelo valor nominal, o Oura Ring é mais caro, mas tem um valor melhor no longo prazo.

Um anel Oura custa a partir de US$ 349 e varia até US$ 499. É necessário ser membro para acessar todos os seus recursos, que custa US$ 5,99 por mês ou US$ 69,99 por ano.

A Whoop, por outro lado, administra suas unidades com base apenas na adesão. Você escolhe seu nível de associação e um dispositivo está incluído nele. Afiliação básica – custo único $ 199 para assinatura de um ano ou $ 299 para assinatura de dois anos.

Se você escolher os modelos acessíveis para cada unidade, o WHOOP é mais barato no início e custa apenas US$ 299 para uma assinatura de dois anos, enquanto o Oura Ring custa US$ 349 para a unidade e US$ 69,99 para uma assinatura de um ano. O Whoop continua a ser a unidade com melhor custo-benefício há seis anos. Depois de seis anos com a unidade e adesão anual, o anel Oura acaba se tornando o de melhor valor.

Vencedor: Curto prazo, opa. Anel Oura de longo prazo.

Nosso vencedor: um é para o superatleta, o outro é para todos

Você quer aumentar seu desempenho atlético ou apenas tentar desenvolver hábitos mais saudáveis? Sua resposta o ajudará a decidir se Oura Ring ou Whoop é certo para você.
Crédito: Samantha Mangino/Mashable

Ao comparar o anel Oura e o grito, não há um vencedor total claro. Depois de usá-los por várias semanas, é óbvio que cada um foi projetado para um tipo específico de pessoa.

Whoop é para atletas que desejam maximizar seu desempenho por meio do monitoramento de atividades e recuperação. A unidade é confortável de transportar e, a curto prazo, mais rentável.

O Oura Ring foi pensado a pensar no cidadão comum, ideal para quem procura compreender melhor o seu corpo e hábitos. É também um rastreador menos atraente que se mistura ao seu estilo do dia a dia. Possui um design de aplicativo superior que parece mais holístico e menos clínico em comparação com o Whoop. Além disso, é mais caro na frente, mas tem um valor melhor no longo prazo.

Portanto, qual monitor de fitness é certo para você depende de qual campo você se enquadra.