Adultos com TDAH que estão conscientes dos seus pontos fortes pessoais e os utilizam ativamente tendem a apresentar melhor bem-estar geral, maior qualidade de vida e menos desafios de saúde mental, mostra um novo estudo internacional.
A pesquisa foi divulgada durante o Mês de Conscientização sobre o TDAH, em outubro, com a campanha deste ano destacando a “natureza multifacetada do TDAH”. Cientistas da Universidade de Bath, do King’s College London e do Radboud University Medical Center, na Holanda, colaboraram para medir pela primeira vez a intensidade psicológica associada ao TDAH em grande escala.
Grande estudo compara pontos fortes em adultos com e sem TDAH
O estudo, publicado na revista Psychological Medicine, analisou 200 adultos com diagnóstico de TDAH e 200 adultos sem TDAH. Os participantes foram questionados sobre o quão fortemente eles se identificavam com 25 características positivas, incluindo criatividade, senso de humor, espontaneidade e alta concentração. Os pesquisadores definiram essas características como “as coisas que (eles) fazem bem ou melhor”.
O TDAH geralmente se refere a dificuldades como impulsividade, esquecimento e dificuldade em manter a atenção. Este estudo oferece uma perspectiva diferente, destacando a importância de reconhecer e aproveitar os pontos fortes.
O pesquisador principal Luca Hargitai, do Departamento de Psicologia da Universidade de Bath, disse: “Essas descobertas emocionantes nos mostram quais qualidades positivas podem estar associadas ao TDAH e, portanto, podem ser vistas como pontos fortes relacionados ao TDAH. É realmente emocionante perceber que, embora o TDAH esteja associado a várias dificuldades, ele tem vários aspectos positivos”.
Principais vantagens mais comumente reconhecidas por adultos com TDAH
Os participantes com TDAH eram mais propensos a identificar-se fortemente com 10 pontos fortes específicos do que os participantes sem TDAH. Estes incluem:
- Alta concentração (alta concentração em tarefas de interesse)
- humor
- criatividade
- espontaneidade
- intuitividade
Embora os adultos com TDAH muitas vezes enfrentem desafios no trabalho, nos relacionamentos e na saúde mental, a pesquisa descobriu que eles têm a mesma probabilidade de reconhecer e aproveitar seus pontos fortes na vida diária, como os participantes neurotípicos.
Aproveitar os pontos fortes relevantes para melhorar a saúde mental entre grupos
Em ambos os grupos, aqueles que estavam mais conscientes dos seus pontos fortes e os utilizavam com mais frequência relataram benefícios significativos. Estes incluem:
- maior bem-estar subjetivo
- Melhor qualidade de vida (nos domínios físico, mental, social e ambiental)
- Redução dos sintomas de ansiedade, depressão e estresse
O autor sênior, Punit Shah, professor associado de psicologia na Universidade de Bath, disse:”Nossas descobertas destacam que saber que possuímos certas habilidades e qualidades positivas, e aproveitar esses pontos fortes nas circunstâncias certas, pode beneficiar nosso bem-estar. Isso pode parecer óbvio, mas agora que nosso estudo confirma essa hipótese, podemos começar a usar essas novas evidências para projetar suportes psicológicos.”
Apoiando uma abordagem baseada em pontos fortes para o tratamento do TDAH
Os resultados aumentam a importância de uma abordagem baseada em pontos fortes para os cuidados de saúde mental. Embora esta estrutura seja cada vez mais utilizada em serviços de autismo, tem recebido muito menos atenção no contexto do TDAH. As aplicações potenciais incluem programas psicoeducacionais, coaching e terapias personalizadas para ajudar as pessoas a identificar e usar os seus pontos fortes de forma mais eficaz.
Shah acrescentou: “O próximo passo agora é investigar se as intervenções que promovem a conscientização e o uso dos pontos fortes podem levar a melhorias tangíveis na saúde mental de adultos com TDAH. Pessoas com TDAH e outras pessoas neurodivergentes vêm pedindo isso há muito tempo e estamos muito satisfeitos por ter alguns dos primeiros estudos para apoiar isso”.
Por que é importante comparar o TDAH e os pontos fortes neurotípicos
A autora sênior, professora assistente Martine Hoogman, do Radboud University Medical Center, na Holanda, enfatiza que a pesquisa sobre os benefícios associados ao TDAH ainda está evoluindo. Ela ressalta que muitos estudos anteriores analisaram apenas pessoas com TDAH.
“A pesquisa sobre os pontos fortes associados ao TDAH ainda está em seus estágios iniciais. A maioria dos estudos apenas pergunta às pessoas com TDAH sobre os pontos fortes, mas também perguntamos às pessoas neurotípicas. Descobrimos que as pessoas sem TDAH reconheciam muitos dos mesmos pontos fortes, embora apenas as pessoas com TDAH reconhecessem alguns deles. Isso nos ajuda a entender melhor os pontos fortes do TDAH.
“É importante educar as pessoas com TDAH não apenas sobre os desafios que enfrentam, mas também sobre as suas potenciais vantagens na melhoria da sua qualidade de vida e na redução dos riscos no trabalho ou na educação.”
financiamento de pesquisa
A pesquisa foi financiada pelo Conselho de Pesquisa Econômica e Social do Reino Unido e pelo Conselho de Pesquisa da Holanda.
