A atividade física exige muito do corpo, por isso é importante compreender como o corpo responde ao exercício extenuante. Este conhecimento pode ajudar aqueles que trabalham em empregos fisicamente exigentes, como combate a incêndios, aplicação da lei e desporto, a melhorar o desempenho e a reduzir o risco de doenças. Um novo estudo liderado por Justin Teeguarden, Ph.D., e Kristin Burnum-Johnson, Ph.D., do Pacific Northwest National Laboratory, examina como o corpo se adapta ao esforço físico. Suas descobertas, publicadas na revista Military Medical Research, analisaram as mudanças biológicas que ocorrem durante exercícios extenuantes.
Dr. Teagarden e Dr. Burnham-Johnson analisaram amostras de sangue, urina e saliva de um grupo de bombeiros florestais antes e depois de um exercício intenso que durou menos de uma hora. Eles identificaram milhares de proteínas diferentes, que são moléculas que desempenham funções básicas no corpo; gorduras, que armazenam energia; e pequenas moléculas que ajudam a regular as funções do corpo. A análise revelou padrões importantes relacionados a danos nos tecidos, uso de energia e resposta do sistema imunológico. “Nosso estudo destaca como o corpo mantém o equilíbrio e se adapta durante o esforço físico intenso”, disse o Dr. Tiguaden.
As alterações nas amostras de sangue mostraram sinais claros de tensão muscular e da capacidade do corpo de se reparar. Foram detectados níveis mais elevados de proteínas estruturais que fornecem suporte aos tecidos, bem como fatores que promovem a remodelação dos tecidos. Ao mesmo tempo, o corpo muda a forma como utiliza a gordura como energia, preferindo decompor os ácidos gordos mais curtos e acessíveis que são os blocos de construção da gordura. Além disso, o processo de conversão do açúcar em energia, denominado metabolismo, é muito ativo e ajuda a atender às crescentes necessidades energéticas.
O exame de uma amostra de urina fornece informações valiosas sobre como o corpo mantém a hidratação, que é o equilíbrio de água e nutrientes essenciais no corpo. Os cientistas notaram um aumento na atividade dos hormônios, mensageiros químicos envolvidos na regulação de processos como a pressão arterial e os níveis de fluidos corporais. Isto indica que o corpo está trabalhando duro para reter água e nutrientes essenciais, o que é importante para manter a resistência e prevenir a desidratação durante exercícios prolongados.
Ao observar amostras de saliva, os pesquisadores observaram mudanças inesperadas na atividade imunológica, o sistema de defesa do corpo contra infecções. Os níveis de proteínas que desencadeiam a inflamação (a resposta natural do corpo a lesões ou infecções) diminuem, enquanto as substâncias antimicrobianas naturais que ajudam a combater bactérias e vírus aumentam. Isto significa que, embora o corpo possa suprimir temporariamente a inflamação, ele constrói as suas defesas contra infecções. No entanto, uma revisão de pesquisas anteriores sugere que as pessoas que praticam exercícios extenuantes podem ser mais suscetíveis a infecções respiratórias, possivelmente devido a alterações de curto prazo na função imunológica.
As descobertas do Dr. Teagarden e do Dr. Burnham-Johnson fornecem uma compreensão mais profunda de como o corpo gerencia o estresse durante atividades de alta intensidade. Ao aprender mais sobre estes processos, os cientistas podem desenvolver melhores estratégias para apoiar a recuperação, melhorar o desempenho e reduzir os riscos para a saúde em pessoas fisicamente exigentes. A investigação futura poderá centrar-se em abordagens específicas, como a nutrição (o estudo dos alimentos e o seu impacto na saúde) e técnicas restaurativas (métodos que ajudam o corpo a curar e a recuperar forças) para ajudar o corpo a adaptar-se de forma mais eficaz.
Referência do diário
Napayasu es, Gritsen Ma, Kim ym, kyle je, stratton kg, nicora cd, munoz n., navarro km, cclane D., Gao y., weitz kk, paurus van, bloodsworthy kj, allen ka, bramer g. Burnum-Johnson ke “Elucidando processos regulatórios de atividade física extenuante por meio de análise multiômica.” Pesquisa Médica Militar, 2023. DOI: https://doi.org/10.1186/s40779-023-00477-5
Sobre o autor
Dr. é um distinto cientista especializado em saúde ambiental, toxicologia e avaliação de exposição humana. Possui ampla experiência em pesquisas bioquímicas, contribuindo para a compreensão de como os estressores ambientais e ocupacionais afetam a saúde humana. Sua experiência abrange modelagem computacional, avaliação de riscos químicos e análise multiômica, ajudando a preencher a lacuna entre as descobertas laboratoriais e as aplicações do mundo real. Dr. Teeguarden é investigador principal do Pacific Northwest National Laboratory e tem desempenhado um papel crítico no estudo da resiliência humana ao estresse físico e ambiental.
Dra. Christine Burnham-Johnson é um bioquímico talentoso especializado em biologia de sistemas e química analítica. Seu trabalho envolve o uso de espectrometria de massa avançada e análise molecular para explorar como os sistemas biológicos respondem ao estresse, às doenças e às mudanças ambientais. Como cientista sênior do Pacific Northwest National Laboratory, o Dr. Burnham-Johnson liderou pesquisas inovadoras em metabolismo, resposta imunológica e fisiologia do exercício, fornecendo informações valiosas sobre a saúde e o desempenho humanos.
