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Características físicas que ajudam a manter seu cérebro jovem

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Os pesquisadores relatam que pessoas com mais músculos e uma proporção menor de gordura visceral em relação ao músculo tendem a mostrar sinais de idade biológica do cérebro mais jovem. A conclusão vem de um estudo que será apresentado na próxima semana na reunião anual da Sociedade Radiológica da América do Norte (RSNA). A gordura visceral é a gordura armazenada profundamente no abdômen, ao redor dos principais órgãos internos.

“Um corpo saudável com mais massa muscular e menos gordura abdominal oculta tem maior probabilidade de ter um cérebro mais saudável e mais jovem”, disse Cyrus Raji, MD, PhD, professor associado de radiologia e neurologia no Instituto de Radiologia Mallinckrodt da Escola de Medicina da Universidade de Washington em St. “Por sua vez, uma melhor saúde cerebral pode reduzir o risco de futuras doenças cerebrais, como a doença de Alzheimer”.

Como a ressonância magnética mede a idade do cérebro e a composição corporal

A idade do cérebro é uma estimativa da idade biológica do cérebro com base nas estruturas cerebrais observadas na ressonância magnética. A ressonância magnética corporal pode monitorar a massa muscular como um indicador de redução da fragilidade e melhoria da saúde geral. Estimar a idade do cérebro a partir de exames estruturais também pode revelar fatores de risco para a doença de Alzheimer, incluindo perda muscular.

“Sabe-se que o envelhecimento cronológico leva à perda de massa muscular e ao aumento da gordura abdominal oculta, mas este estudo mostra que esses indicadores de saúde estão relacionados ao próprio envelhecimento do cérebro”, disse o Dr. “Isso mostra que, à medida que o cérebro envelhece, a massa muscular e a gordura quantificadas no corpo são reflexos importantes da saúde do cérebro”.

Detalhes do estudo: imagens, análise de IA e perfis dos participantes

O estudo utilizou ressonância magnética de corpo inteiro para avaliar 1.164 adultos saudáveis ​​(52% mulheres) em quatro centros de estudo. A idade média dos participantes foi de 55,17 anos. As imagens incluem sequências de ressonância magnética ponderadas em T1 que destacam a gordura tão clara e a fluida quanto escura, fornecendo imagens claras dos músculos, da gordura e do tecido cerebral. Algoritmos de Inteligência Artificial (IA) medem o volume muscular total normalizado, gordura visceral (gordura escondida na barriga), gordura subcutânea (gordura sob a pele) e prevêem a idade do cérebro.

Os dados indicam que indivíduos com maior proporção de gordura visceral em relação ao músculo têm maior idade cerebral prevista. Não há correlação significativa entre gordura subcutânea e idade cerebral.

“Os participantes que tinham mais massa muscular tendiam a ter cérebros com aparência mais jovem, enquanto os participantes que tinham mais gordura abdominal oculta em relação à massa muscular tinham cérebros com aparência mais velha”, disse o Dr. Raj. “A gordura subcutânea não foi associada ao envelhecimento do cérebro. Em suma, mais músculos e uma menor proporção de gordura visceral/músculo foram associados a cérebros de aparência mais jovem”.

Implicações para a saúde, prevenção e intervenções futuras

Dr. Raj explica que focar na construção muscular e na redução da gordura visceral são objetivos realistas e factíveis. As estimativas da idade cerebral baseadas em ressonância magnética de corpo inteiro e IA podem fornecer referências claras para programas que visam reduzir a gordura visceral e, ao mesmo tempo, manter ou aumentar a massa muscular.

Ele também observou que os resultados destacam a forte ligação entre a saúde física e a saúde do cérebro.

“Este estudo valida hipóteses amplamente difundidas sobre a associação entre biomarcadores de composição corporal e saúde cerebral e estabelece as bases para a inclusão destes biomarcadores em ensaios futuros de várias intervenções e tratamentos metabólicos”, disse ele.

O que os resultados do estudo significam para os medicamentos para perda de peso GLP-1

Medicamentos para perda de peso comumente usados ​​​​com peptídeo semelhante ao glucagon 1 (GLP-1), incluindo Ozempic, são eficazes na redução da gordura corporal, mas também podem causar perda muscular. Dr. Raj disse que os resultados do estudo podem ajudar a orientar o desenvolvimento da próxima geração de tratamentos. Esses tratamentos futuros podem ter como objetivo reduzir a gordura visceral em vez da gordura subcutânea, preservando a massa muscular.

“Com base nos insights do nosso trabalho, reduzir a gordura – especialmente a gordura visceral – enquanto preserva o volume muscular terá os maiores benefícios para o envelhecimento e a saúde do cérebro”, disse ele. “Como tal, nosso estudo poderia informar tratamentos futuros, facilitando estudos de ressonância magnética que quantificam a gordura corporal, os músculos e a idade do cérebro, o que poderia ajudar a determinar regimes de dosagem ideais para o GLP-1 para alcançar resultados ideais para a saúde do corpo e do cérebro”.

Os coautores incluem Somayeh Meysami, MD, Soojin Lee, PhD, Saurabh Garg, MS, Nasrin Akbari, MS, Rodrigo Solis Pompa, MD, MS, Ahmed Gouda, MS, Thanh Duc Nguyen, PhD, Saqib Abdullah Basar, MBBS, MPH, Yosef G. Chodakiewitz, MD, David A. Merrill, MD, PhD, Alex Exuzides, MD, Amar P. Patel, MD, Daniel J. Durand, MD, MBA, e Sam Hashemi, MS

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