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Aposto que você recebeu anúncios do Athletic Greens (também conhecido como AG1). É impossível escapar deles em um podcast, e parece que quase todos os influenciadores de bem-estar em todas as plataformas de mídia social os anunciaram em algum momento.
AG1 é um pó verde que contém mais de 70 ingredientes. A maior parte é uma mistura de pó vegetal liofilizada. Basicamente, pós verdes como AG1 afirmam ser uma maneira mais conveniente de garantir que você receba todos os nutrientes essenciais do que tomar um multivitamínico ou comer vegetais de verdade. Os benefícios sugeridos são melhores níveis de energia, saúde intestinal, digestão, concentração e imunidade. Você sabe, aquelas coisas que os nutricionistas irritantes dizem que virão de uma dieta balanceada.
Tomo AG1 logo pela manhã, antes de ir para o trabalho. Eu me sinto mais saudável e melhorA celebridade da internet com roupas de ioga ergueu um copo com um líquido verde escuro e disse. existir anúncios recentesO ator Hugh Jackman irrita seus vizinhos de baixo sapateando enquanto as “vitaminas, probióticos e superalimentos premium” do AG1 lhe dão energia infinita. ele deve Jackman, se estivesse fazendo oito shows por semana na Broadway, estaria bebendo todas as manhãs explicar Com um sorriso cheio de dentes e afável.
Wolverine não é o único a receber uma promoção. AG1 anunciado em Anúncios com tema de futebol Está “reconhecendo” três estudantes pesquisadores em saúde.
“Na AG1, acreditamos que quando você tem apoio clínico, você deve apoiar pesquisas que façam a ciência avançar”, disse um locutor barítono durante imagens de jovens acadêmicos posando na linha de 50 jardas.
Nenhuma outra palavra que soe inteligente e científica tenha tanto impacto quanto “suporte clínico”. No oeste selvagem do bem-estar, você verá esse descritor espalhado por um mar de materiais de marketing e caindo desajeitadamente dos lábios de celebridades endossantes. O significado é simples: ao contrário dos vendedores de óleo de cobra, nós Preocupe-se com a ciência. nós Faça sua pesquisa. nós Confiável.
Mas o que significa exatamente “suporte clínico”?
Percorrendo os vídeos AG1 no TikTok, vi alguns Nutricionista Cético e profissionais de saúde. Dizem que tomar AG1 só resultará em contas caras de urina. Mesmo assim, o consenso geral é que embora o AG1 possa ser caro e os multivitamínicos não sejam necessários para a maioria das pessoas saudáveis, eles Fazer Faça muita pesquisa.
Que tipo de pesquisa? Para descobrir, acessei o site da AG1 Página de pesquisa. Fui recebido por um texto enorme que dizia: “A próxima geração AG1 tem suporte clínico”. Na sinopse que acompanhava, havia palavras como “pesquisa” e “descoberta clínica”. Ele escreve que quaisquer alegações são “corroboradas por várias instituições de pesquisa sobre os ingredientes e a fórmula final”. Ouvi dizer que o impacto do AG1 Next Gen é Mensurável. Ao lado do perfil alto, uma mão estende um disco semelhante a uma placa de Petri com um pequeno monte de pó verde no centro.
Nesta página, você encontrará palavras-chave de saúde como “biomarcadores”, “biodisponibilidade”, “microbioma” e muito mais. De vez em quando, a palavra “clínico” é incluída na mistura. Poucos blocos de explicação incluíam frases com aparência mais científica, como “ensaio randomizado e controlado por placebo” e “padrão ouro”. Cada seção é acompanhada por tabelas e gráficos. Vi fotos profissionais da equipe de pesquisa, muitos dos quais tinham o título de “PhD”. Na frente e atrás de seus nomes há uma impressionante confusão de letras indicando suas diversas benevolências. Existem também mais avatares de consultores de ciência e inovação.
Depois de navegar pelo que pareceu uma eternidade, cheguei a uma seção chamada “Estudos revisados por pares”, que listava cada estudo publicado, um breve descritor e um link.
Se eu fosse um consumidor regular, não teria chegado tão longe na página. Se eu fizer isso, parece legítimo. Como comentarista de tecnologia em saúde, há Alguns Os sinais de alerta surgiram antes mesmo de eu clicar em um único link de pesquisa.
Uma estratégia clássica de marketing de saúde é colocar um rótulo de marketing viral próximo a um termo ou conceito científico real e pesquisar sobre ele. Neste contexto, rótulos de marketing como “superalimento” podem facilmente coexistir com termos como “probióticos” e “microbioma”. O primeiro significa simplesmente “alimento nutritivo”. Os dois últimos referem-se a uma bactéria viva e ao ecossistema de microrganismos que vivem no intestino. Adicione a palavra “clínica” e uma embalagem estilosa e será fácil convencer a todos de que seu produto é mais do que apenas um suplemento. Está cientificamente comprovado e, portanto, confiável.
Mas o que significa a pesquisa clínica sobre suplementos? Os ensaios clínicos são necessários para medicamentos e tratamentos médicos, mas os suplementos não requerem ensaios clínicos porque não são supervisionados pela Food and Drug Administration. Role para baixo o suficiente no site da AG1 e você encontrará o seguinte aviso:
Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. As informações neste site são apenas para fins informativos.
“O termo ‘clinicamente testado’ depende do contexto e pode representar uma ampla gama de evidências de qualidade. Nos mercados de vitaminas e suplementos dietéticos, é frequentemente usado como um termo de marketing em vez de uma designação científica padronizada”, disse a Dra. Julia Adamian, especialista em medicina interna da NYU Langone Health.
“Em alguns casos, os ‘testes clínicos’ podem até ser baseados em avaliações de clientes ou em dados observacionais limitados. Até onde sabemos, esta não é a forma de evidência mais confiável, especialmente quando são fornecidos incentivos para feedback positivo.”
Para avaliar a credibilidade dos estudos clínicos, Adamian me indicou alguns critérios:
- Quem conduziu e financiou esta pesquisa?
- Que resultados específicos foram avaliados?
- Onde são anunciados os resultados?
Este é um excelente começo. Nos relatórios científicos, temos alguns outros critérios, como a verificação do tamanho da amostra e a revisão dos métodos. É claro que o site da AG1 fornece um resumo, mas se você realmente deseja verificar a credibilidade de uma empresa de saúde, é melhor ver os resultados pessoalmente.
AG1 lista periódicos revisados por pares listados em seu site Nutrientes, microrganismo, Questões Atuais em Microbiologia, Jornal de Alimentos Funcionais, Jornal da Sociedade Internacional de Nutrição Esportivae ponta. Na verdade, estes são periódicos revisados por pares, e não white papers. (As empresas de saúde tentam, por vezes, fazer passar estudos internos ou white papers como revistos por pares, o que significa que outros cientistas revêem o trabalho em si.) Dito isto, nem todos os periódicos revisados por pares são tratados de forma igual. pontaPor exemplo, tem muitas filiais e é bem conhecido no meio acadêmico. 122 artigos retratados 2025 por conduta antiética, incluindo divulgação indevida de um conflito de interesses.
Sobre o assunto: Na pesquisa não remunerada – onde o consumidor médio provavelmente não assinará revistas científicas – todas as pesquisas são financiadas pela AG1, e alguns dos autores também são funcionários da AG1. Isto é comum na área da saúde, mas significa que estes não são estudos verdadeiramente independentes.
Quanto aos resultados, os resumos dos estudos publicados são bastante claros e as descobertas bastante honestas. Digo que foram honestos porque em alguns casos os resultados mostraram que tomar AG1 teve pouco ou nenhum efeito.
existir um estudo Com o objetivo de medir o impacto no microbioma intestinal, os pesquisadores descobriram que tomar AG1 aumentou o número de duas cepas probióticas… Porque são componentes do AG1. Eles concluíram que isso significava que os probióticos chegavam ao intestino. O estudo também não encontrou alterações negativas nos movimentos intestinais. Isso significa que se você esperava que isso o ajudasse a fazer cocô melhor, este estudo é completamente inconclusivo. Isso ocorre em parte porque o estudo teve uma amostra pequena de apenas 30 adultos saudáveis. Pessoas com problemas digestivos também foram excluídas do estudo, o que pode reduzir variáveis. Isto significa que se você sofre de problemas gastrointestinais, estes resultados podem não se aplicar a você.
Em resumo, a pesquisa publicada sobre o AG1 resume-se a isto: tomar AG1 provavelmente não fará mal a você. Provavelmente também não mudará sua vida.
Mas há um problema. Os estudos publicados foram sobre a formulação original de AG1. Belos gráficos e tabelas no topo da página? Os dados que eles citam vêm de novopesquisa inédita sobre AG1 Next Gen – uma versão reformulada do AG1 que você pode adquirir atualmente no site.
Para o novo AG1 Next Gen com “suporte clínico”, a única informação passível de revisão é um breve resumo apresentado na reunião do ano passado e uma nota de rodapé na parte inferior do site. Nem todos os resumos revelaram a fonte de financiamento, mas aqueles que o fizeram confirmaram que o AG1 pagou por estes estudos. AG1 afirmou que poderia levar anos para publicar tudo integralmente em um periódico revisado por pares em um menu dobrável fácil de navegar.
À medida que desço pela toca do coelho AG1, o objetivo é verificar a autenticidade do marketing de seu produto. As marcas de bem-estar tendem a ser apanhadas pela higienização científica – algo que é difícil para uma pessoa comum detectar na era do marketing de influenciadores. AG1 tem uma página de marketing inteligente e bem desenhada. Seus anúncios contam uma história coerente baseada em décadas de tendências em saúde e suplementos. E, considerando que não são necessários estudos sobre o suplemento, AG1 sim Gastar muito dinheiro para provar que seu produto faz o que você acha que o espinafre em pó liofilizado faz.
Mas chame isso de “suporte clínico” não A maioria das pessoas pensa que isso está aprovado. Se me pedissem para avaliar a credibilidade do AG1, eu simplesmente diria: esse produto é do SUS.
