DEVE SABER
- Jessa Duggar compartilhou que perdeu 15 quilos desde o nascimento de seu sexto bebê, filho Edward
- Jessa detalhou sua jornada pós-parto em um novo vídeo do YouTube postado na terça-feira, 6 de janeiro
- Ela também falou sobre sua alimentação e outros hábitos saudáveis que adotou
Jessa Duggar está se abrindo sobre parte de sua jornada pós-parto após dar à luz seu sexto bebê.
Duggar, 33, postou um YouTube Vídeo intitulado “Voltando à forma após o parto + O que como em um dia | Atualização sobre o eczema de Eddie” na terça-feira, 6 de janeiro. No vídeo, Duggar discute o que ela come por dia como mãe de seis filhos e como ela se exercita.
“Consegui perder cerca de 7 quilos nos últimos meses”, começou Duggar. “E isso é muito bom. Agora peso apenas cerca de dois quilos a menos do que meu peso antes da gravidez, o que sempre é muito bom. É muito emocionante estar perto desses objetivos.”
A estrela de reality show e seu marido Ben Seewald deram as boas-vindas ao bebê número seis, filho Edward Owen, em 26 de julho de 2025. Eles também são pais dos filhos Spurgeon Elliot (10), Henry Wilberforce (8) e George Augustine (2), e das filhas Ivy Jane (6) e Fern Elliana (4).
Duggar observou ainda que ela “nunca foi realmente uma garota esportiva”, mas teve “pequenos surtos” de tentar diferentes tipos de exercícios.
Jessa Seewald/YouTube
“E então Ben realmente gostava de malhar. Quando ele e eu começamos a namorar, provavelmente foi o máximo que malhei, porque gostava de estar perto dele”, Duggar compartilhou. “Foi como uma atividade compartilhada.”
Ela acrescentou que sua rotina de exercícios mudou depois que eles se tornaram pais. “Acho que continuamos assim de vez em quando depois do bebê número um e com um pouco menos de frequência depois do bebê número dois”, disse Duggar, observando que seu marido Ben sempre foi mais “consistente” com o treinamento.
Jessa levou seu compromisso um passo adiante, contratando um personal trainer para ajudá-la com suas “responsabilidades” depois que George nasceu, ela lembrou, e usando o mesmo treinador após a chegada de Edward.
“Esta foi a primeira vez que malhei durante a gravidez, o que foi muito importante para mim”, explicou Duggar.
Quanto ao que come durante o dia, Duggar revelou que faz ovos e torradas no café da manhã da família “todos os dias”, acrescentando que “nunca se cansará disso”.
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Depois de conversar com uma amiga sobre seus hábitos alimentares complicados, Duggar continuou a listar sua dieta simples como parte de sua jornada para a saúde, que inclui vegetais, frutas, carne e alguns grãos.
“Acho que é a ideia de comer até ficar satisfeito, em vez de satisfeito. Sim, assim como o controle adequado da porção”, acrescentou Duggar.
Ela concluiu observando que, embora sua dieta seja restrita, ela tenta “não sentir pena de mim mesma”.
“Eu fico tipo, quer saber? Isso é por uma temporada e é bom. Hum, eu farei qualquer coisa por você, amor”, ela disse enquanto sorria e dava um beijo em seu filho. “Ele diz: ‘Obrigado, mãe’. “
