As melhores distrações para ajudá-lo a se concentrar no ano novo

Se você está tendo problemas para se concentrar no trabalho ou simplesmente deseja aumentar sua produtividade com a aproximação do ano novo, há vários aplicativos e extensões que você pode experimentar e que foram projetados para ajudá-lo a se concentrar, bloqueando distrações.

Se você precisa limitar a rolagem nas redes sociais ou reservar tempo para ser mais produtivo, esta ferramenta o ajudará a manter o foco. Aqui estão algumas das melhores opções:

liberdade

Se você deseja bloquear distrações em todos os seus dispositivos ao mesmo tempo: liberdade É uma boa escolha. Você pode selecionar sites e aplicativos para bloquear por um período específico. Portanto, se você estiver trabalhando em seu laptop e tentar abrir o TikTok em seu telefone, não conseguirá abri-lo. Em vez disso, você verá uma tela verde indicando que o aplicativo está bloqueado.

O aplicativo permite iniciar uma sessão imediatamente, agendar uma próxima sessão ou configurar uma sessão recorrente. Se você sabe que precisa se afastar das distrações em um determinado horário do dia, pode definir uma sessão do Freedom para iniciar automaticamente nesse horário específico.

Se o seu trabalho não exigir acesso à Internet, você poderá bloqueá-la completamente. Você também pode bloquear todos os sites, exceto aqueles necessários para o trabalho. Se você realmente não estiver confiante para concluir uma tarefa, poderá usar o “modo de bloqueio” do aplicativo para evitar que sua sessão do Freedom termine mais cedo.

O preço começa em US$ 3,33 por mês quando cobrado anualmente, US$ 8,99 por mês quando cobrado mensalmente e uma opção de assinatura vitalícia custa US$ 199. Freedom oferece um teste gratuito de 7 dias.

peru frio

peru frio É uma boa escolha para quem precisa de responsabilidade rigorosa. Muitos bloqueadores que distraem permitem que você recue ou “trapaceie”, mas Cold Turkey torna quase impossível parar o bloqueio depois de iniciado.

Você pode bloquear sites, aplicativos e até mesmo toda a Internet. Depois de selecionar os itens que deseja bloquear, você pode definir um cronômetro para a duração do bloqueio. Depois de iniciar um bloqueio, você não poderá interrompê-lo.

Cold Turkey possui um modo “Frozen Turkey” que bloqueia completamente o seu computador. O aplicativo também permite agendar pausas longe do computador. Se você não confia em bloqueadores de distração leve, esta pode ser a ferramenta necessária para manter o foco.

Os recursos básicos do Cold Turkey são gratuitos, mas uma taxa única de US$ 39 desbloqueia recursos de agendamento e a opção de bloquear aplicativos além de sites.

opala

opala Um aplicativo de foco e tempo de tela que bloqueia aplicativos e sites que distraem seu iPhone, Android e desktop. Você pode criar “blocos de foco”, que são períodos reservados para impedir o acesso a aplicativos e sites específicos. Você pode bloquear categorias inteiras, incluindo mídias sociais, jogos, mensagens e muito mais.

Você pode configurar bloqueios únicos ou criar sessões recorrentes. Por exemplo, você pode bloquear automaticamente o acesso a mídias sociais e jogos durante o horário de trabalho ou escolar.

Opal também permite definir limites de uso diário para aplicativos específicos para evitar rolagem excessiva. Você receberá uma “pontuação de foco” que mostra quanto tempo você passou focado ou distraído. O aplicativo fornece estatísticas em tempo real e relatórios semanais para acompanhar seu progresso.

Os recursos básicos do Opal são de uso gratuito, mas você pode desbloquear sessões repetidas ilimitadas, dificuldades de bloqueio mais difíceis e muito mais por US$ 19,99 por mês ou US$ 99 por ano.

Bloco Rico NG

bloco de sanguessuga Esta é uma extensão de navegador gratuita para pessoas que desejam uma maneira simples de bloquear sites perturbadores. A extensão permite que você selecione os sites que deseja bloquear e, em seguida, evite que sejam carregados no seu navegador.

Você pode criar vários conjuntos de blocos com diferentes sites, programações e limites. A extensão permite configurar bloqueios para horários específicos do dia ou acionar bloqueios únicos.

Se não quiser bloquear o site completamente, você pode definir um atraso de contagem regressiva antes que a página carregue. Por exemplo, você pode definir um cronômetro de 10 minutos para iniciar quando você visitar seu site. Você ainda poderá acessar o site após o término da contagem regressiva, mas o atraso pode atrapalhar seus hábitos de navegação impulsivos.

É importante notar que LeechBlock é uma extensão de navegador, portanto, é necessária alguma força de vontade para evitar simplesmente trocar de navegador para assistir Netflix ou navegar no X.

floresta

floresta Gamifique a produtividade e ao mesmo tempo apoie esforços reais de conservação ambiental. Quando precisar se concentrar, abra o aplicativo e plante uma árvore virtual. Mantenha o foco até que o tempo acabe e a árvore cresça. Se você sair do aplicativo mais cedo, a árvore murchará e morrerá.

Você pode configurar uma “lista de permissões” para vários aplicativos que você usa para ser produtivo, como seu aplicativo de e-mail ou Microsoft Word. Este aplicativo também permite que você acompanhe sua produtividade.

Com o tempo, é construída uma floresta digital que representa produtividade. Se você for competitivo, poderá compartilhar sua floresta com outras pessoas e comparar seu progresso. À medida que você se concentra e faz crescer suas árvores virtuais, você ganhará moedas que podem ser salvas e usadas para financiar projetos reais de plantio de árvores em todo o mundo por meio de sua organização. árvore para o futuro.

A extensão do navegador do Forest é gratuita. O aplicativo iOS custa US$ 3,99, enquanto o aplicativo Android não contém anúncios e custa US$ 1,99 para remover anúncios.