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Danica McKellar parece em forma aos 50 anos, e a estrela da Grande Família Americana revelou recentemente seu segredo para evitar as tentações do feriado – ou em qualquer época do ano.
“Meu segredo – um dos meus segredos – é que não como doces ou qualquer coisa que faça mal até que esteja completamente satisfeita com todas as coisas saudáveis”, revelou ela à Fox News Digital. “Quando estiver satisfeito com as coisas saudáveis, talvez eu dê algumas mordidas. Mas não quero ficar com fome quando comer as coisas ruins.”
Ela disse que se eu comer tudo saudável no prato dela e ela ainda estiver com fome, posso comer um pouco de alguma coisa.
A ex-aluna do Wonder Years também disse que não implementa as resoluções de Ano Novo.
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Danica McKellar parece em forma aos 50 anos, e a estrela da Grande Família Americana revelou recentemente seu segredo para evitar as tentações do feriado – ou em qualquer época do ano. (Paul Archuleta/Getty Images)
“Não sei por que. Acho que é porque tento todos os dias resolver ser a melhor pessoa que posso ser, fazer o que Deus quer que eu faça e continuar a ouvir a orientação de Deus”, disse ela durante a entrevista no Conrad Nashville. “Na verdade, um dos temas que abordo num filme de Natal é ouvir a Deus.”
O 12º filme de Natal de McKellar e o primeiro a escrever Have We Met This Christmas? Ele apareceu pela primeira vez no Great American Family em 13 de dezembro. Ele também foi transmitido no Great American Pure Flix. Ela não apenas escreveu, mas também estrela o filme.
Assista: dicas de Danica McKellar para evitar tentações alimentares e ficar em forma depois dos 50
McKellar também publicou seu 12º livro de matemática no mês passado – um livro infantil chamado I Love You 100: A Counting Book Full of Love.
“É divertido quando você escreve seu próprio filme de Natal”, disse ela. “Você pode colocar os temas que quiser. Então, você verá temas como ouvir a Deus e perdão, o que é ótimo para as festas de fim de ano por causa do que Jesus fez por nós”.
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McKellar ressaltou que segue uma dieta muito chata e que seu primeiro segredo para manter a forma, a saúde e a juventude é beber muita água.
“Eu realmente não bebo álcool, não bebo café, não bebo refrigerante e definitivamente não bebo nada com sabores ou adoçantes artificiais”, explicou ela. “Eu acho que essa coisa é má e na verdade mexe mais com o seu corpo do que se você apenas comesse açúcar. Mas o açúcar é muito ruim para você. Então, eu apenas tento ficar longe de todas essas coisas.”
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McKellar enfatizou que segue uma dieta muito chata e que seu “segredo número um para se manter em forma, saudável e jovem” é beber bastante água. (Eric McCandless/Disney via Getty Images)
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Ela também não come glúten ou laticínios e quase não come alimentos processados, acrescentou.
“Eu preparo o jantar todas as noites, bem, todas as noites, para que possamos comer as sobras”, disse ela. “Eu mesmo faço isso porque sei o que está por aí. Eu cozinho até quando estou fazendo um filme.”
“Eu preparo o jantar todas as noites, ou em noites alternadas, para que possamos comer as sobras”, disse ela. “Eu mesmo faço isso porque sei o que está por aí. Eu cozinho até quando estou fazendo um filme.” (Tiberna Hobson/Getty Images)
No set, a atriz de 50 anos disse que mantém um Instant Pot em seu quarto de hotel, “e eu faço meu próprio frango. Compro uma panela elétrica de arroz, faço meu próprio arroz integral, cozinho legumes no vapor, um pouco de sal e pimenta e azeite. É tão bom, tão delicioso, tão saudável.”
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Ela disse que isso a ajuda a “resistir à vontade de comer coisas ruins. E quando eu resisto à vontade, porque, acredite, tenho tentações, penso comigo mesma – esse é o meu outro segredo. Penso comigo mesma, agora é a hora em que ganho todas as coisas que amo em termos de me sentir bem, em forma e saudável. Agora, estou ganhando isso.”
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