Uma das coisas sobre as quais falamos muito é Elenco à beira É uma maneira de se envolver com a tecnologia sem perder a cabeça. Uma versão desse debate tem a ver com a aptidão e o chamado self quantificado. O que é necessário para usar ferramentas e rastreadores sem que o exercício tome conta da sua vida? Este é um tópico interessante e complexo, sobre o qual falamos com frequência.
Mas há outro lado da discussão. Se você deseja mais dados, mais insights, mais feedback, mais coaching, o que for necessário para obter melhores resultados? Isso requer um conjunto diferente de ferramentas e uma relação diferente com a tecnologia.
Nicholas ThompsonCEO Oceano Atlântico E o autor do novo livro, Campo de corrida: pais, filhos e os esportes mais simplesPassei anos desenvolvendo esse relacionamento. (Ele também muito Corredor rápido – o tipo que vence a corrida em vez de apenas terminá-la) e assim por diante. este episódio Elenco à beiraEle explica sua abordagem para corrida e técnica de corrida. Ele explica como usar seu relógio Garmin, o GPT personalizado que ele criou para fornecer conselhos sobre nutrição e exercícios e como experimentar seus treinos para descobrir quais dados são importantes e quais não são.
desde, A beiraJohn Higgins se junta ao programa para dar alguns conselhos úteis antes das férias. Posso ir para casa no Dia de Ação de Graças esta semana. Isso significa que pode ser necessário desativar alguma suavização de movimento. Mas o que é suavização de movimento? E por que ainda está ativo em primeiro lugar? John também ajuda você a decidir qual estilo de TV comprar, como personalizar seu novo aparelho imediatamente e muito mais.
Por fim, David responde a perguntas da The Vergecast Hotline (ligue para 866-VERGE11 ou envie um e-mail para vergecast@theverge.com!) junto com o acompanhamento de uma pergunta anterior sobre fones de ouvido baratos. Recebemos muitas recomendações e pensamos em compartilhar.
Se você quiser saber mais sobre tudo o que foi discutido neste episódio, aqui estão alguns links:
