Novos dados revelaram que quase dois terços das gestações ganham peso fora da faixa recomendada.
A análise, publicada no BMJ, reuniu dados de 1,6 milhões de mulheres em todo o mundo, destacando a necessidade urgente de critérios atualizados para o ganho de peso saudável durante a gravidez.
O ganho de peso gestacional (GGP) – o crescimento combinado da mãe e do bebé – está intimamente relacionado com a saúde materna e infantil.
Ganhar muito ou pouco pode aumentar o risco de problemas contínuos mais tarde na vida.
No entanto, as actuais directrizes baseiam-se em dados da década de 1980, baseados em populações brancas em países de rendimento elevado, e não reflectem a diversidade da população actual ou as influências ambientais contemporâneas, como o aumento do índice de massa corporal médio (IMC) e a ampla disponibilidade de alimentos não saudáveis.
Para apoiar a nova iniciativa da Organização Mundial da Saúde para desenvolver padrões globais do GWG, os investigadores examinaram 40 estudos observacionais de alta qualidade de 2009 a 2024, abrangendo cinco das seis regiões globais da OMS.
Metade das participantes (53 por cento) tinha um IMC pré-gravidez saudável, enquanto o restante estava abaixo (6 por cento), acima (19 por cento) ou acima do peso saudável (22 por cento).
Apenas 32% das mulheres ganharam peso dentro da faixa recomendada. Vinte e três por cento ganharam muito pouco e 45 por cento ganharam muito.
Quando avaliado usando os critérios de IMC da OMS, o GPG abaixo dos níveis recomendados foi associado a um risco aumentado de parto prematuro, baixo peso ao nascer e bebês pequenos para a idade gestacional – embora essas gestações tenham sido associadas a menos partos cesáreos e maior peso ao nascer.
Enquanto isso, o GPG elevado aumentou a probabilidade de distúrbios hipertensivos, parto cesáreo, peso elevado ao nascer e internações em terapia intensiva neonatal.
Essas gestações apresentam menor risco de parto prematuro e bebês pequenos para a idade gestacional. Padrões semelhantes surgiram em estudos que utilizaram categorias de IMC específicas da Ásia.
diz Annick Bogart, professora associada de ciências obstétricas Semana de notícias Fornecer atendimento e apoio personalizados é essencial, em vez de depender apenas de diretrizes gerais de ganho de peso e limites estabelecidos.
“A implementação de diretrizes na prática diária requer a consideração de metas adaptativas e alcançáveis individualmente que abordem sintomas comuns como náusea e fadiga”, disse ela.
“Por exemplo, incentivar caminhadas curtas ao ar livre, prescrever refeições pequenas e frequentes e incentivar estratégias de hidratação, em vez de focar estritamente no controle de calorias, pode tornar as recomendações mais práticas, úteis e eficazes”.
Usar uma linguagem de apoio e sem julgamento é igualmente importante, dizem os Bogarts. As recomendações devem enfatizar práticas de promoção da saúde em vez de objectivos centrados no peso.
“O foco deve ser nutrir a gestante e seu bebê com opções balanceadas sempre que possível”, acrescentou. O contexto individual, como as limitações de tempo, a falta de apoio e o stress ou as características psicossociais, também devem ser tidos em conta.
“A parceria ou o envolvimento familiar são igualmente importantes para a implementação e envolvimento eficazes em comportamentos saudáveis, tornando-os uma responsabilidade partilhada e não um fardo”, diz Bogart.
Tem uma dica sobre uma história de saúde que a Newsweek deveria cobrir? Você tem alguma dúvida sobre ganho de peso durante a gravidez? Deixe-nos saber em health@newsweek.com.
Referência
Goldstein, RF, Bahri Khomami, M., Tay, CT, Sethi, P., Live, J., Moran, L., Harrison, CL, Reddy, A., Long, S., Brummall, B., Ranasinha, S., Flores-Urrutia, MC, Munoz. E., Phelan, S., Teeday, H., & Mousa, A. (2025). Ganho de peso gestacional e risco de resultados maternos e neonatais adversos em dados observacionais de 1,6 milhão de mulheres: uma revisão sistemática e meta-análise. BMJ, 391. https://doi.org/10.1136/bmj-2025-085710
