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Um prato vegetariano mas adequado para todos é SHOW El Intransigente

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Sem dúvida Ximena Monteverde Ela se tornou uma das melhores cozinheiras para milhões de argentinos. Ela não apenas brilha todo fim de semana como chef no Mirta Legrand Tables, mas também apresenta o La Cocina Rebel no Canal Tres.

Ximena Monteverde Ele tem milhões de fãs nas redes sociais, onde compartilha todos os dias tudo o que seus seguidores precisam para cuidar da cozinha. Nesta ocasião o cozinheiro surpreendeu-os com uma receita adequada para vegetarianos, embora todos possam prepará-la. Receita saudável e fácil de fazer.

“Temos uma receita incrível para vocês: Hambúrgueres de Lentilha e Arroz Integral! Esses hambúrgueres caseiros são tão deliciosos e tão fáceis de fazer”, anunciou. Ximena Monteverde de suas redes sociais. Para vegetarianos/não vegetarianos, este é o momento perfeito para experimentar algo novo.

Ele compartilhou o passo a passo de sua conta no Instagram. No vídeo que ele enviou.. Ximena Monteverde Ele explica: “Ferva o arroz e coe. Ferva as lentilhas com algumas folhas de louro até ficarem macias, depois escorra e escorra bem. Numa frigideira frite a cebola com um pouco de sal e azeite.

“Numa tigela, misture o arroz, a lentilha, a cenoura, a cebola cozida, um pouco de alho granulado e o seu tempero preferido. Misture bem com um espremedor ou amasse até formar uma pasta.

Ingredientes
– 250 g de lentilhas secas
– Arroz integral 50 g
– 1 xícara de cenoura ralada
– Alho granulado
– 1 cebola picada
– Folhas de louro
– Um pouco de óleo



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