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Para deixar claro que não tem pressa em voltar ao cenário do namoro, Valerie Bertinelli explicou esta semana que agora procura ativamente por “sinais de alerta” narcisistas ao conhecer homens.
Nele Podcast “Ficando Nu”. No programa “Know My Narcissist” de quarta-feira, Bertinelli revelou que ela nem percebeu que estava lidando com o narcisismo em seus relacionamentos românticos até vários anos atrás, depois que ela tomou consciência disso pela primeira vez no clima político carregado.
“Não quero jogar debaixo do ônibus ninguém que já esteve na minha vida, só quero falar sobre experiências que foram difíceis e que me fizeram questionar meu valor próprio”, disse a estrela de Um dia de cada vez ao convidado Dr. Ramani Durvasula, psicólogo e autor.
“Quando sabemos quem somos, Valerie, quando alguém vem até nós como fazem os narcisistas, podemos ser mais resilientes”, aconselhou o médico. “A única maneira de um relacionamento narcisista funcionar é desistirmos de nós mesmos.”
Valerie Bertinelli diz que tem ‘muito medo’ de namorar, alerta contra ‘vulnerabilidade’
Valerie Bertinelli disse que agora procura sinais de alerta de narcisismo nos relacionamentos. (Nathan Congleton/NBC/Getty Images)
Bertinelli concordou com sua avaliação, admitindo que nos relacionamentos narcisistas em que estava envolvida, “eu me abandonei completamente a ponto de minha família dizer: ‘Onde você está? Precisamos de você? Volte para nós”.
Ela disse que enquanto estava em um relacionamento, ela não se sentia assim.
“Você realmente sente que vai fazer essa pessoa feliz”, explicou o homem de 66 anos. “Você sabe que pode fazer isso.” “Sei que posso fazê-los felizes. Sei que, se trabalhar duro o suficiente, posso fazê-los felizes. Sei que não quero ser egoísta. “Não quero machucá-los, então, se me disserem que estou fazendo essas coisas, posso me tornar melhor.”
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Quando Durvasula apontou o desejo humano de “relacionamentos íntimos”, Bertinelli brincou: “Bem, eu fiz. Não quero tanto isso agora”.

Valerie Bertinelli disse que não tem interesse em namorar no momento. (Leon Bennett/Imagens Getty)
“Uma grande parte da essência do narcisismo é esta insegurança, esta fragilidade”, revelou Durvasula.
Bertinelli entrou na conversa para dizer que os narcisistas que ela conhece “parecem não ser inseguros. Eles simplesmente são – é interessante ver alguém que é confiante”, e Durvasula explicou que os narcisistas são “bons no que chamamos de expressar autoconfiança”, basicamente sendo sabe-tudo.
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O médico explicou ainda que as características de um narcisista incluem baixa empatia, arrogância, direitos, grandiosidade e egoísmo patológico.
“Tenho uma piadinha que diz: ‘Bem, alguém deveria me contar todos os tipos de narcisistas que existem, porque preciso saber em que não cair.’ Mais uma vez, até conversei com meu terapeuta. Por favor, diga-me quais são exatamente os sinais de alerta para que eu possa ficar atento a eles, eu disse.
“Eles só conseguem se concentrar em si mesmos”, acrescentou ela. “Eles estão em busca de status. Então, eles querem qualquer coisa que os faça parecer poderosos para o mundo. Eles são incapazes de tolerar coisas como frustração, ou decepção, ou estresse, ou qualquer coisa que não apóie esse tipo de fantasia grandiosa que eles têm. Eles são em grande parte movidos pelo poder, domínio e controle. Eles precisam estar no topo.”

Valerie Bertinelli fotografada com seu segundo marido, Tom Vitale, em 2014. (Rich Polk / Getty Images para St. John’s)
Ela explicou que essas características se manifestam como “manipulação, invalidação, menosprezo, gaslighting, raiva, tratamento silencioso, competitividade, tornando-nos pequenos para que se sintam grandes, traídos e prometendo coisas que nunca cumprem”.
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Apresentando sua análise de seus relacionamentos anteriores, dizendo: “Só posso falar por experiência própria e tenho muito cuidado para não fazer isso”, disse Bertinelli: “Nunca pensei que essa pessoa tivesse alguma dessas características, mas a forma como isso apareceu foi, meu Deus, todas as coisas que você disse.”
Ela acrescentou que deseja que seu podcast ajude as pessoas a “cair nessa armadilha”.
“Tenho uma piadinha que diz: ‘Bem, alguém deveria me contar todos os tipos de narcisistas que existem, porque preciso saber em que não cair’”, disse ela. “Mais uma vez, falei com meu terapeuta. Eu disse: ‘Por favor, diga-me exatamente quais são os sinais de alerta para que eu possa monitorá-los'”.

Valerie Bertinelli com seu então namorado Mike Goodnow em 2024. (Roden Eckenroth/Imagens Getty)
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Ela observou que, em um relacionamento anterior, alguém cujo nome ela não mencionou disse repetidamente que ela era narcisista e que o estava machucando.
E eu disse para mim mesmo: “Bem, não quero machucar as pessoas”. Eu não quero ser egoísta. Eu não quero fazer todas essas coisas. Por favor, Deus, me diga.’ E eu disse a certa altura: ‘Não entendo por que você está aqui comigo’. Ela disse: ‘É como se eu não conseguisse fazer nada certo’”.
Mas o médico explicou-lhe que essa pessoa a estava manipulando.
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“Você será amado se fizer as coisas que eu lhe disser para fazer”, disse ela, um narcisista lhe diria. “Isso é evolução.”
Bertinelli também sugeriu que a pessoa lhe disse que ela estava priorizando demais o filho, Wolfgang Van Halen, o que Durvasula descreveu como um grande exemplo de baixa empatia, quando um parceiro romântico não consegue entender que o relacionamento com seu filho é um tipo diferente de amor.

Valerie Bertinelli com seu ex-marido Eddie Van Halen em 2001. (Greg DeGuire/WireImage)
Ela acrescentou que quando Bertinelli acreditava que estava construindo intimidade com a pessoa ao se abrir, “você estava enchendo o arsenal com armas que eles usariam contra você”.
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Bertinelli disse agora que se visse qualquer sinal de “bombardeio amoroso”, onde as pessoas persuadiam a outra pessoa a manipulá-las, ela não saberia dizer se era afeto verdadeiro ou não.
“Porque há um ponto em receber cartas de amor ou falar lindamente e contar a você – como há um ponto em deixar alguém saber o que você sente por ele, e então há o bombardeio de amor e coisas do gênero que acontecem rapidamente”, disse ela.
O médico respondeu: “Perfeição não é lugar para começar um relacionamento. E para todos vocês, românticos, tenham calma, porque vou lhe dizer agora mesmo, não é.”
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Bertinelli também descreveu o isolamento “insidioso” que viveu no relacionamento.

Valerie Bertinelli e seu filho Wolfgang Van Halen posam juntos no tapete vermelho do Grammy Awards em Los Angeles, em abril de 2022. (Kevin Mazur/Getty Images para The Recording Academy)
“Tudo começa com – não ‘não veja sua família’.” Quando você está com sua família, eles constantemente enviam mensagens de texto para você e iniciam discussões por meio de mensagens de texto e ligações. E eu digo: “Não posso falar agora”, o que ela disse que a fez sentir como se não pudesse ver sua família porque isso a incomodava.
Depois de se separar do namorado há 10 meses no final de 2024 e de se divorciar do segundo marido em 2022, Bertinelli explicou no Los Angeles Time Book Festival no fim de semana passado que ela está “com muito medo de namorar agora”.
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“Eu tive dois, só estou com medo”, ela continuou.
Bertinelli disse à Fox News Digital no painel que ela percebeu pela primeira vez ao escrever seu livro de memórias, “Getting Naked”, que “eu não me dei crédito suficiente pelo poder que já tinha dentro de mim.
A estrela disse que ficou “surpresa por ter conseguido descobrir. Finalmente! Que não preciso ouvir pessoas que agem de maneira horrível comigo. Não preciso tolerar um comportamento intolerável”.

Valerie Bertinelli disse que percebeu, enquanto escrevia seu novo livro, que não precisava internalizar a negatividade de outras pessoas em relação a ela. (Michael Lucisano/Getty Images)
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Ela disse à Fox News Digital que quando escreveu seu livro de 2022, “Já chega”, ela pensou ter aprendido a lição, “mas ainda suportei um comportamento intolerável depois disso”.
“Só quando fui mais fundo e cheguei à raiz da vergonha e do lado negro é que me tornei amiga disso”, disse ela. Então pensei: “Agora terminei”. Agora posso apenas dizer, vá se foder. É isso, pronto. Eu saí, sabe?
Depois de se divorciar do primeiro marido, Eddie Van Halen, em 2007, ela se casou com o empresário Tom Vitale em 2010. No final do casamento, Bertinelli começou a se referir a Vitale como um “narcisista”, dizendo que havia abusado dela emocionalmente, chamando-a de “gorda e preguiçosa”.
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Ela também descreveu oficialmente seu divórcio de Vitale como “o segundo melhor dia da minha vida”.
Bertinelli começou a namorar o escritor Mike Goodnow em 2024 e disse que estavam apaixonados, mas no final do ano o relacionamento havia fracassado.

Valerie Bertinelli diz que está “com muito medo de namorar agora”. (Weiss Eubanks/NBC Universal)
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Um ano atrás, Goodnow afirmou que Bertinelli estava “jogando uma partida de tênis individual pensando que havia alguém do outro lado da rede” após o rompimento, acusou-a de deturpar falsamente suas postagens nas redes sociais sobre ela e “atacou-o com raiva”.
Ele também a acusou de ser “hostil, desonesta e injustificada por sua reação”.
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Ele acrescentou: “Valerie está em guerra com seus fantasmas. Sou apenas o cara que leva um tiro. Isso não é novidade.”
Após o rompimento, Bertinelli disse em um post no Instagram que isso “a mudou irrevogavelmente para melhor” e disse que ela “passou por aí com o último homem realmente bom que conheceu”.


