Pessoas que usam smartphones enquanto estão sentadas no banheiro têm maior probabilidade de desenvolver hemorróidas do que aquelas que não usam telefones no banheiro. As descobertas vêm de um novo estudo liderado por Chethan Ramprasad, do Beth Israel Deaconess Medical Center, nos Estados Unidos, e publicado na revista de acesso aberto. PLOS Um.
As hemorróidas afetam milhões de pessoas todos os anos
Hemorróidas são extremamente comuns nos Estados Unidos. Todos os anos, resultam em quase 4 milhões de consultas médicas ou de urgência e geram mais de 800 milhões de dólares em custos médicos. Esta condição envolve inchaço das veias da região anal ou retal, o que pode causar dor e sangramento.
Médicos e pacientes há muito suspeitam que usar um smartphone enquanto estão sentados no vaso sanitário pode causar hemorróidas, mas poucos estudos científicos examinaram essa possível ligação.
Estudo investiga hábitos de telefone no banheiro
Para investigar esta questão, Ramprasad e colegas estudaram 125 adultos submetidos a colonoscopias. Os participantes responderam a uma pesquisa online que perguntou sobre seus hábitos de vida e comportamentos típicos ao usar o banheiro. O endoscopista então examinou os participantes em busca de sinais de hemorróidas.
Dois terços dos participantes relataram usar seus smartphones enquanto vão ao banheiro. Essas pessoas eram geralmente mais jovens do que aquelas que relataram não usar o telefone no banheiro.
Os pesquisadores encontraram diferenças significativas após ajustes para fatores que podem influenciar o risco de hemorróidas, incluindo idade, hábitos de exercício e ingestão de fibras. Os participantes que usaram smartphones no banheiro tiveram um risco 46% maior de desenvolver hemorróidas em comparação com aqueles que não usaram smartphones.
Pausas mais longas para ir ao banheiro podem funcionar
Os pesquisadores também descobriram que os usuários de smartphones tendem a passar mais tempo sentados no vaso sanitário. Cerca de 37% das pessoas que usam smartphones no banheiro relatam passar mais de cinco minutos seguidos. Em comparação, apenas 7,1% dos não usuários disseram que ficariam tanto tempo.
Quando os participantes usavam seus telefones, na maioria das vezes diziam que estavam lendo notícias ou navegando nas redes sociais.
Curiosamente, o estudo não encontrou uma ligação entre o esforço durante as evacuações e o risco de hemorróidas, ao contrário do que alguns estudos anteriores haviam concluído.
Com base nos resultados, os pesquisadores acreditam que o uso do smartphone pode aumentar inadvertidamente o tempo que as pessoas passam sentadas no vaso sanitário. Ficar sentado por longos períodos de tempo pode aumentar a pressão sobre os tecidos da região anal, o que pode levar ao desenvolvimento de hemorróidas.
Impacto nos conselhos de saúde
As descobertas podem ajudar os médicos a fornecer orientações mais práticas aos pacientes sobre os hábitos de higiene. Estudos futuros podem basear-se neste estudo com estratégias de acompanhamento ou teste mais longas destinadas a reduzir o uso de smartphones durante o uso do banheiro.
Trisha Pasricha, autora sênior do estudo, explica: “Usar um smartphone enquanto usamos o banheiro aumenta a chance de desenvolver hemorróidas em 46%. Ainda estamos explorando as muitas maneiras pelas quais os smartphones e o estilo de vida moderno afetam nossa saúde.
Ela ressalta ainda que os resultados reforçam um conselho simples. “Este estudo apoia a recomendação geral de que as pessoas deixem seus smartphones fora do banheiro e tentem não demorar mais do que alguns minutos para evacuar.
Pasricha acrescentou que os aplicativos para smartphones são projetados para atrair a atenção, mas é fácil perder a noção do tempo. “É fácil perder a noção do tempo quando navegamos em nossos smartphones – e aplicativos populares são projetados exatamente para esse propósito. Mas como você está distraído com seu smartphone, você pode ficar sentado no vaso sanitário por mais tempo do que pretendia, o que pode aumentar o risco de hemorróidas. Precisamos estudar isso mais a fundo, mas deixar seu smartphone de fora quando precisar evacuar é uma recomendação segura.”
Financiamento: TP: Financiado por um Research Scholar Award da AGA Research Foundation – AGA2022-13-03. AGA não teve nenhum papel no desenho do estudo, coleta e análise de dados, decisão de publicação ou preparação do manuscrito.
