Foi tudo um pouco miserável. Estacionei meu carro em um dia quente de final de inverno em um estacionamento ao ar livre no centro de Los Angeles, cercado por arranha-céus corporativos e calçadas repletas de acampamentos residenciais. Não havia nada de especial no prédio parecido com um apartamento que abriga o Quantum Wellness – além de duas esculturas acolhedoras do Buda Golias.
Entrei no saguão branco e cintilante do spa para experimentar o ‘Bodyless Dry Float’, uma cama cheia de 400 litros de água quente destinada a criar uma experiência leve que alivia a pressão da coluna e das articulações e dissipa o estresse. As camas são projetadas para imitar um tanque flutuante tradicional – onde uma pessoa fica suspensa em água cheia de sal Epsom, muitas vezes na escuridão total – mas a vantagem dessas camas é que elas não precisam se molhar. No Quantum, o teste dura 35 minutos e custa US$ 60.
Jeremy Hoffman é o fundador, CEO e proprietário do Quantum Wellness Spa.
(Dania Maxwell/Para os tempos)
“Queríamos realmente nos concentrar em acalmar o sistema nervoso das pessoas”, diz Jeremy Hoffman, fundador e CEO do Quantum Wellness Spa. “Em termos de flutuação a seco, acho que existem muito poucas peças de tecnologia que proporcionam alívio profundo e restauração. Foi óbvio.”
O spa oferece de tudo, desde serviços tradicionais, como massagens e tratamentos faciais, até biohacking, gotejamento intravenoso e trabalho energético. Visto de dentro, parece que foi construído para um futuro em que os humanos vivam no subsolo e procurem se reconectar com como era a vida na Terra. As luzes de néon fazem com que o corredor e os quartos escuros e frescos pareçam estar em uma nave espacial. Algas e micélio preservados crescem em uma sala com piso de cristal onde ouvi membros fazendo vigorosos exercícios respiratórios. Na área de mergulho frio e sauna, as paredes ondulam em padrões que mudam de cor, projetados para evocar cavernas árticas e rochas vulcânicas.
Na recepção, fui recebido por um anfitrião que me acompanhou pelo corredor até uma sala azul brilhante. “Você tem alguma intenção?” ele perguntou.
“Existência”, respondi.
Hartman está se preparando para sua experiência no Quantum Wellness no centro de Los Angeles
(Dania Maxwell/Para os tempos)
Subi na cabeceira da cama e deitei-me no lençol de plástico. O anfitrião me entregou uma venda e fones de ouvido Bose com cancelamento de ruído, tocando os sons hipnóticos de um tambor espacial junto com o chilrear dos pássaros ao longe.
“Você está confortável?”
“Sim.”
Lentamente, o anfitrião me colocou na cama. Eu me senti afundando na água, o plástico quente e cheio de líquido penetrando em todas as minhas fendas.
“Tudo bem, hora de relaxar”, pensou ela, respirando fundo e soltando um suspiro que se ouviu o dia todo.
Quase imediatamente, assim como na minha prática matinal de meditação, comecei a perceber meu pensamento frenético e voltado para o futuro. Como será o resto do meu dia? Talvez eu pegue Sweetgreen para o almoço…
Mas, ao contrário da longa meditação em si, em algum momento, minha mente desistiu da teimosa ruminação. Suspirei constantemente (um sinal de que meu sistema nervoso estava estressado). Reduzir a regulamentação) e começou a focar nos sons repetitivos da música. Antes que eu percebesse, a cama estava subindo novamente.
A experiência foi visivelmente diferente da minha época apenas uma semana antes Bem-vindo. O spa, aberto 24 horas por dia, 7 dias por semana em Pasadena, oferece exclusivamente flutuação seca (US$ 80 por hora).
A experiência envolve usar uma venda nos olhos e fones de ouvido Bose com cancelamento de ruído que tocam música suave.
(Dania Maxwell/Para os tempos)
Assim como Quantum, também parecia estranhamente futurista. Antes de chegar, recebi um vídeo que parecia um comercial de uma empresa de saúde explicando como encontrar o prédio e me inscrever. Fui até um enorme elevador de metal que dava para uma sala de espera bege e rosa bem iluminada e um escritório, ambos vazios. Se eu tivesse alguma dúvida, alguém chamada Jen, uma “concierge de bem-estar” que eu nunca havia conhecido, me mandava uma mensagem avisando que estava lá para me apoiar.
Entrei no quarto e fui para a cama, um pé de cada vez, a água quente dentro do lençol de plástico balançando e me fazendo sentir um pouco vacilante. Ao contrário da cama do Quantum, não fui abaixado. Em vez disso, um pouco de água se encheu ao meu redor, mas não senti uma solidez que me desse a sensação de estar sendo segurado ou preso com força. Na verdade, me lembrou um pouco o colchão d’água do meu amigo de infância (divertido, mas não particularmente terapêutico).
Diz-se que a flutuação úmida ou seca ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade no curto prazo.
(Dania Maxwell/Para os tempos)
Anthony S diz que Saribekyan, fundador e CEO da WellNest, disse que decidiu iniciar um negócio de flutuação a seco depois de descobrir que as maravilhas dos tanques de flutuação tradicionais aliviaram sua ansiedade e estresse. Ele diz que o principal benefício de uma bóia seca em comparação com uma bóia normal é a conveniência de não ter que tomar banho antes e depois. Ele diz que ambos os tipos de carros alegóricos contêm 9.000 libras de sal Epsom. Os tanques flutuantes secos também são mais ecológicos porque a água é vedada dentro do sistema e normalmente só é substituída a cada vários meses ou anos, em vez de ser drenada e reabastecida regularmente.
Até o momento, os dados são limitados sobre a eficácia da flotação a seco em comparação com a flotação úmida. Pequeno Ele estuda Acho que ambos os tipos de flutuação aumentam o relaxamento, mas a flutuação molhada é mais terapêutica.
O tanque flutuante (ou tanque de isolamento) foi inventado em 1954 por um pesquisador excêntrico chamado John C. Lilly, que acreditava que uma experiência desprovida de informações sensoriais (som, luz ou mesmo gravidade) era a chave para compreender a natureza da consciência humana. A partir das décadas de 1970 e 1980, a investigação sobre os benefícios da flotação húmida disparou – e tem continuado desde então, com estudos financiados pelo Institutos Nacionais de Saúde. Hoje, a descoberta mais forte e consistente sobre a flutuação úmida é que ela ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade no curto prazo, mesmo após uma única sessão. Existem também estudos, muitos deles menores e mais preliminares, que mostram os benefícios da flutuação para condições como insônia, insatisfação com a imagem corporal entre pessoas com anorexia, dependência de metanfetaminas e intensidade da dor, como o estresse colocado no corpo após exercícios de alto impacto.
Emily Choquette, diretora de Torrance Clínica Float e Centro de PesquisaEla diz que levanta a hipótese de que alguns, mas não todos, dos benefícios obtidos durante a flotação úmida também podem ser alcançados através da flotação seca. Em estudos realizados na Clínica e Centro de Pesquisa Float, Choquette afirma que se utiliza uma cadeira de gravidade zero – diferente da boia seca, mas semelhante porque cria a sensação de parar sem submergir a pessoa na água. Eles descobriram que a cadeira era eficaz em muitas das mesmas condições da flutuação úmida, mas no geral não parecia haver uma melhora notável no efeito.
Pelo menos quando se trata de flutuação úmida, há pesquisas suficientes agora que ela gostaria que as seguradoras cobrissem isso como um tratamento adjuvante para a ansiedade, em conjunto com a terapia, diz Choquette. Como para todos os outros, ela o vê como uma ferramenta útil para a rotina de bem-estar, como ioga ou meditação, algo que nos ajuda a reiniciar em meio ao “constante bombardeio de reações externas”.
Quando emergi do útero cavernoso da Quantum e voltei para o extenso desenvolvimento urbano, tive que admitir: me senti mais leve, como se o estresse tivesse diminuído alguns graus. Ao contrário de antes, quando estava correndo para a consulta, andava mais devagar, aproveitando o sol que arranhava minha pele. Isso foi melhor do que a reinicialização que recebo depois de uma massagem no Vale de San Gabriel ou de uma caminhada na Floresta Nacional de Angeles? É difícil dizer depois de uma sessão, mas parece valer a pena outra visita.
Hartman experimentou dois locais diferentes para a experiência de flutuação a seco: um no WellNest e outro no Quantum Wellness Spa, onde foi filmada.
(Dania Maxwell/Para os tempos)
